yogamaga-adminauthors（13 / 28ページ目）についておすすめ記事一覧

山梨で ヨガスタジオ fika を開いており、都内でも人気の谷戸先生がインドの聖地リシケシでヨガの研修に出発しています。 最近はオッシュヨガにもでられているので、ご存じの方も多いのかと思います。 そんな先生のインド滞在中・・・

ヨガってどうやるの？どんなポーズがあるの？そんな初心者でも気軽にできるヨガポーズを紹介します。 ヨガで大切なことはポーズをきめることではなく、自分の心と体を気持ちよく動かすことでリラックスして気楽になること。 心が気楽に・・・

2003年頃からはじまったハリウッドでのブーム以来、ヨガはフィットネスにせまる勢いでセレブに広まりました。いまや、ヨガは多くのセレブに生活の一部としてとりいれられているようです。インターネットを検索すると、セレブがヨガマ・・・

先日、都内某所。 オッシュマンズさんからリリースされている人気ヨガアプリ、オッシュヨガの撮影が行われていました。 なんと今回は大変ご厚意をいただき、ヨガマガが急遽潜入取材をさせて頂くことに！ 残念ながらすべての取材は行え・・・

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私たちの生活の中で、最も大きな課題になってしまいがちな人間関係。どうして人と人との間に悩みや争いが起こってしまうのでしょう。 バガヴァット・ギータ2章でクリシュナは愛憎に対して説明しています。（BG2-62,63） 人が・・・

  アロマヨガで心地よくナチュラルな香りにつつまれてゆったりとカラダを動かすと、いつもとはちがった気持ちよさがありますね！ 今回は自宅でアロマヨガにトライしたいかたへ、おすすめアロマを紹介いたします。 ローズ ・・・

癒やしのウィスパーボイス　　Opening to Bliss / Wah! スムーズジャズを思わせるテイストが人気の「Wah！（ワー）」のアルバムです。 マントラソングが中心ですが、心の奥に響く癒やしの歌声はヨガの枠にと・・・

季節の花に囲まれ、音楽やイベントあふれるハウスステンボスは訪れる人をベスト・コンディションに導くヘルスケアリゾートとしての一面があります。 この環境を活かしながら、食やメディカルの面からも最高のサービスをお届けしたい、「・・・

スマートフォンではLINEをつかってコミュニケーションをしている方がかなり多いと思います。今回はヨガ関連の気になるラインスタンプを独断と偏見で集めてみました！ かわいい動物系だったり、人間のキャラ濃い目だったり。 個性あ・・・

以前、ヴェーダンタ（インド哲学の学派）の先生とお話している時に、“Don’t judge!”（評価しない）とゆうことに関してじっくりと教えていただきました。それ以来日常の生活にとても影響を受けています。 「例えば僕の生徒・・・

中国に漢方、西洋に西洋ハーブがあるように、インド大陸にもその地特有の薬草学が存在します。中でもトリファラと呼ばれるハーブ薬は、アーユルヴェーダにおいて一番の万能薬と言っても過言ではありません。今日は、そんなアーユルヴェー・・・

相変わらず寒い日が続いていますが、体調に変化はないでしょうか？だるいなと感じたり、外に出るのが億劫になったり、目覚めが悪くなったりしていたら、アーユルヴェーダでいうカパが増えすぎてきているのかもしれません。冬は、体に色ん・・・

ヨガマットやヨガウェアを豊富に取り揃える suriaさんより 2016年Springカタログのご請求が始まりました！ suriaらしいニュアンスカラーを生かしたオリジナルプリントにフォーカスしたスプリングコレクションを1・・・

海外のヨガ情報をお届け！オーストラリアでは最近、Zen yoga（禅ヨガ）と呼ばれるヨガクラス、そして禅ヨガ専門だというヨガスタジオがちらほら見受けられます。。この禅ヨガ、実は日本ととても関係の深いヨガなのですがどのよう・・・

（写真・公式サイトより引用） 国内大手お菓子メーカーでもマクロビやローフード、ベジタリアン指向のヨガフードを発表するところが増えてきていますが、今回紹介する「HAPPY DATES」は、かなり本気のマクロビスイーツです。・・・

私は先生って呼ばれるの な～んかシックリこないんだけど。。 だけど先生って呼ばれるようになって13年になります。 そろそろ慣れなきゃ(笑)って思ってます。 スタジオにヨガをしに、または何かしら…私と話をしたり？その空間に・・・

プラナヤマのクラスをしていると、必ず出てくる質問の一つ、「どうして左の鼻だけで呼吸するの？鼻が詰まっているから反対じゃダメ？」 どちらの鼻で呼吸するかはとても大切なことなんですよ。インドではスワラヨガと呼んでいます。左右・・・

新年を迎え、こたつで年末年始の特番を見ながら、お雑煮を食べおせちを食べ、お腹いっぱいだけど口寂しいからこのお菓子の袋も開けちゃおう…。そんなお正月を過ごしている方も多いのではないでしょうか。間違いなく私もそのうちの一人で・・・

2015年も残すところあとわずか。 ありがたいことに今年もたくさんの方に読んで頂けました。まだまだ編集部の中に温めている情報が多いのですが（なるべく早く掲載しますが苦笑）今回は年末ということで復習も兼ねて、今年良く読まれ・・・

2015年も終わりに差し掛かっていますが、新年を迎えるにあたってヨガマットを新調しようと考えている方も多いのではないでしょうか。今日は、国内トップブランドSuriaのヨガマットと、海外で大人気のJade Yogaのヨガマ・・・

さて、前回は火と水のエネルギーを持つピッタの性質をご紹介しました。今日は、ヴァータの性質についてお話します。ヴァータは、5つの自然エネルギーのうち、風と空の組み合わせから生まれる性質です。風と空からそのままイメージ出来る・・・

さて、存在するあらゆるものは、風、火、水、地、空という5つの自然エネルギーから成るというアーユルヴェーダの基本理念。これら5つの自然エネルギーの組み合わせにより、3つの性質が生まれます。火と水のエネルギーを持つピッタ、風・・・

アーユルヴェーダとは、インド大陸に伝わる伝統的な予防医学です。（詳しくはこちらを御覧ください。） アーユルヴェーダの考え方の根底に、五元素と呼ばれる5つの自然エネルギーがあります。地、水、火、風、空の5つであり、存在する・・・

いまや多くのヨガスタジオで定番クラスとなった「アロマヨガ」。 アロマオイルの香りにつつまれながらヨガをすると、カラダがリラックスして気分もリフレッシュしますね！ 自宅でヨガや瞑想をする習慣があるひとのなかには、お香を焚い・・・

ヨガの人気が高まるにつれて、アーユルヴェーダという言葉を耳にすることも増えてきた今日この頃。それって食生活？医療法だっけ？いえいえ、それだけではありません。今日は、アーユルヴェーダとは何なのか、もう一度振り返ってみること・・・

オーストラリアから今、巷で大人気の飲み物情報が届きました！ オーガニック大国オーストラリアでは、「KOMBUCHA(コンブチャ)」と呼ばれる飲み物が大人気！オーストラリアのみならず、アメリカやヨーロッパでも流行している模・・・

Manduka JAPAN よりヨガマット、人気のPROシリーズとボルスターに新色が追加されています。 寒色系の限定2トーンシリーズ。 出展：Manduka Japan クリスマス期間限定（～12/28）でラッピングも無・・・

おしゃれなヨガウェアをアイテムもカラーも豊富に揃えるヨガウェアブランドsuriaより、各種新アイテムが今季も登場しています。あれも欲しい、これも欲しいとつい口ずさんでしまうようなアイテムばかり。 まだチェックしてない方は・・・

実用書編集部より電子書籍Kindleにて「ゼロから始めるヨガ呼吸法」が発売されました。 なんと現在購入が無料です！（2015／12／16 現在）　→　プライム会員のみになっています。 ヨガの基本となる呼吸法を初心者向けに・・・