アーユルヴェーダについて 記事一覧

アーユルヴェーダとはインドに伝わる伝統医学です。 命ある全てのものに有効な生命科学であり、全ての医学のルーツになる「世界最古の医学」と言われ、病気の治療、健康の維持・増進を目的としていて、主に食事、生活法、薬の3つの治療・・・

伝統美容のアーユルヴェーダをもっと気軽に毎日取り入れたら をコンセプトに新しい「ライフスタイル提案型」のコスメティクスシリーズ。 その伝統美容のアーユルヴェーダのオイルマッサージ、“アビヤンガ”を洗いながらできてしまうボ・・・

中国に漢方、西洋に西洋ハーブがあるように、インド大陸にもその地特有の薬草学が存在します。中でもトリファラと呼ばれるハーブ薬は、アーユルヴェーダにおいて一番の万能薬と言っても過言ではありません。今日は、そんなアーユルヴェー・・・

相変わらず寒い日が続いていますが、体調に変化はないでしょうか？だるいなと感じたり、外に出るのが億劫になったり、目覚めが悪くなったりしていたら、アーユルヴェーダでいうカパが増えすぎてきているのかもしれません。冬は、体に色ん・・・

さて、前回は火と水のエネルギーを持つピッタの性質をご紹介しました。今日は、ヴァータの性質についてお話します。ヴァータは、5つの自然エネルギーのうち、風と空の組み合わせから生まれる性質です。風と空からそのままイメージ出来る・・・

さて、存在するあらゆるものは、風、火、水、地、空という5つの自然エネルギーから成るというアーユルヴェーダの基本理念。これら5つの自然エネルギーの組み合わせにより、3つの性質が生まれます。火と水のエネルギーを持つピッタ、風・・・

アーユルヴェーダとは、インド大陸に伝わる伝統的な予防医学です。（詳しくはこちらを御覧ください。） アーユルヴェーダの考え方の根底に、五元素と呼ばれる5つの自然エネルギーがあります。地、水、火、風、空の5つであり、存在する・・・

ヨガの人気が高まるにつれて、アーユルヴェーダという言葉を耳にすることも増えてきた今日この頃。それって食生活？医療法だっけ？いえいえ、それだけではありません。今日は、アーユルヴェーダとは何なのか、もう一度振り返ってみること・・・