マタニティヨガについておすすめ記事一覧

「妊娠中でも可愛いヨガウェアが着たい」、「マタニティ中はウェアの締め付けが心配」、「脂肪がついてきたためボディラインが気になる」、「寒い日の冷えが心配」など妊娠時にはヨガウェアに対する要望が多くなってしまいますよね。そこ・・・

ユニクロは今や老若男女問わずに人気のある日本のファストファッションですよね。ユニクロにはマタニティラインはありませんがユニクロでスポーツウェアやヨガウェアとして妊婦さんでも使えるアイテムが沢山あります。 今回は店舗でも通・・・

妊婦さん健康と赤ちゃんの健やかな成長のために行うヨガをマタニティヨガといいます。お産に向けて体と心を調節する役割があります。マタニティヨガを行うと妊娠中のマイナートラブルである肩こり、腰痛、便秘などの予防や改善にもなりま・・・

マタニティヨガとは妊娠中でも安心して出来るエクササイズです。通常のヨガとは違ってストレッチや呼吸法、リラクッス療法として最近注目を浴びています。妊娠中でもできるヨガなので妊娠中の経過に問題がなければ妊娠１２週ごろから出産・・・

妊娠・出産とは女性にとって人生の一大イベントの１つになります。妊娠期間中は赤ちゃんが大きく成長するために体に大きな負担がかかります。そしてその負担を少しでも軽くするために作られた運動療法が「マタニティヨガ」になります。今・・・

マタニティヨガとは妊娠期間中に行なうことができるヨガの１種です。妊娠１２週以降で医師の診断を受けて、許可が下りれば誰でも行うことができます。初心者でも始めることができるため妊娠を機にヨガを始める方が多くなったようです。今・・・

安産には下半身の筋力や柔軟性、呼吸、適正な体重の増加が必要であると言われています。ヨガによる筋力の強化や柔軟性、呼吸法やダイエット効果が安産をサポートするため妊婦さん達のための「マタニティヨガ」が注目を浴びています。今回・・・

以前、潜入取材をさせていただいたOSH Yogaさんから、先日新しく動画がリリースされました！なんと累計30,000ダウンロードも突破！今、大人気の無料アプリです！！ OSH Yoga公式さん(@oshyoga)が投稿し・・・

可愛い赤ちゃんに会えると思うと幸せいっぱいのマタニティライフですが体や心に大きな負担を与える事も事実です。心と体を健康にして出産に挑むためにはマタニティヨガはお勧めです。今回はプレママ必見のおススメのマタニティヨガについ・・・

妊娠は女性にとって人生の一大イベントですよね。妊娠中のママの体は赤ちゃんの成長によって大きな負担がかかります。マタニティーヨガは妊娠中の体の負担を軽くすることを始め様々なメリットや効果があります。今回はそんなマタニティー・・・

マタニティライフをお過ごしのママさんたちは妊娠・出産のお勉強だけで頭がいっぱいの方も沢山いらっしゃると思います。 今回は、妊婦さんでもできるヨガや皆さんの解説記事、びっくりニュースまでご紹介いたします。 正しい知識でマタ・・・