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山梨で ヨガスタジオ fika を開いており、都内でも人気の谷戸先生がインドの聖地リシケシでヨガの研修にいかれていました。 最近はオッシュヨガにもでられているので、ご存じの方も多いのかと思います。 そんな谷戸先生の滞在記・・・

山梨で ヨガスタジオ fika を開いており、都内でも人気の谷戸先生がインドの聖地リシケシでヨガの研修にいかれていました。 最近はオッシュヨガにもでられているので、ご存じの方も多いのかと思います。 そんな先生のインド滞在・・・

山梨で ヨガスタジオ fika を開いており、都内でも人気の谷戸先生がインドの聖地リシケシでヨガの研修にいかれていました。 最近はオッシュヨガにもでられているので、ご存じの方も多いのかと思います。 そんな先生のインド滞在・・・

山梨で ヨガスタジオ fika を開いており、都内でも人気の谷戸先生がインドの聖地リシケシでヨガの研修に出発しています。 最近はオッシュヨガにもでられているので、ご存じの方も多いのかと思います。 そんな先生のインド滞在中・・・

山梨で ヨガスタジオ fika を開いており、都内でも人気の谷戸先生がインドの聖地リシケシでヨガの研修に出発しています。 最近はオッシュヨガにもでられているので、ご存じの方も多いのかと思います。 そんな先生のインド滞在中・・・

2003年頃からはじまったハリウッドでのブーム以来、ヨガはフィットネスにせまる勢いでセレブに広まりました。いまや、ヨガは多くのセレブに生活の一部としてとりいれられているようです。インターネットを検索すると、セレブがヨガマ・・・

山梨で ヨガスタジオ fika を開いており、都内でも人気の谷戸先生がインドの聖地リシケシでヨガの研修に出発しています。 最近はオッシュヨガにもでられているので、ご存じの方も多いのかと思います。 そんな先生のインド滞在中・・・

ヨガを始めるにあたって迷うのが、どのヨガスタジオに通うのか。どんな先生に習うのか。 いろいろな条件だったり様々あると思います。 ヨガマガスタッフもどのスタジオにしようか迷っていた時があるので、おすすめサイトをまとめてみま・・・

  昨日のレッスンに親子で参加してくれた娘さん(7歳)がヨガの格言を纏めてくれました。 僕は初対面だったのですが、お母さんの影響でしょうか？7歳とは思えないヨガの定義‼︎ 次々と書かれる言葉に笑いと驚きと感動で・・・

Photo:02.Yoga.Upper.MeridianHill.WDC.20May2012 By Elvert Barnes ヨガをされている方々は様々な目標や理由があると思います。 心を整え、ヨガのポーズを行うことで・・・

日本を代表するトップアスリート室伏広治選手がとある番組で語っていた練習に対する考え方がとても興味深かったです。 室伏選手といえばハンマー投げでオリンピック金メダル、世界選手権金メダル、日本選手権20連覇という偉業を達成し・・・

人生がなぜかうまく運び出す「名前」の秘密(日経woman online) 名前は自分らしく生きるための「取り扱い説明書」 自分の性質が思いっきり当てられましたww http://wol.nikkeibp.co.jp/ar・・・

リグヴェーダからのマントラで、サムヴァータ・スクタムと呼ばれるマントラです。すべての祈りを、デーヴァターたちに運ぶ、アグニを讃えるマントラです。 ロンドンの学校ではカリキュラムにサンスクリット語の勉強を取り入れている学校・・・

体や考え記憶などのメモリーが日々上書きされています。 毎日上書きされて自分というものが出来上がっていきます。 上書きは増えるだけでなく、減る上書きもあります。 何かを覚えたり、知ったり、経験したり、想うことをして増えたり・・・

マタニティライフをお過ごしのママさんたちは妊娠・出産のお勉強だけで頭がいっぱいの方も沢山いらっしゃると思います。 今回は、妊婦さんでもできるヨガや皆さんの解説記事、びっくりニュースまでご紹介いたします。 正しい知識でマタ・・・

シヴァやシャンカラや聖者たちが体に虎や鹿の皮を巻いたり、下に敷いたりするのはなぜ？ 1.昔は聖者あ修行者に虎や鹿の皮を捧げる風習があったそうです。病気でなく、殺されたものでなく、寿命でこの世を去ったトラや、鹿の皮が使われ・・・

きれいなポーズだと思った。はじめてこのポーズをとってみた時の快感は、忘れられない。 腰がどんどん反って伸びてゆく。私生活で背骨が歪んでいたのが、リアルにわかる。いちばん下の背骨から、ひとつずつ上へ上へ、「こきっ、こきっ」・・・

ヨガを学び心の豊かさを身につけている皆さんおはようございます。 想いはエネルギーを持っています。 五感では捉えることのできないエネルギーです。 自分が中心の世界で、自分の想い通りになるこの世界。 想うこと。願うこと。 今・・・

何十億年も前から地球は呼吸をして さらにその大昔から宇宙は呼吸をはじめ 海も呼吸を繰り返し 森も呼吸を繰り返し 花や動物に世界中の人々に大昔の聖者まで 呼吸は受け継がれています。 神秘的な空間で呼吸を行えていることに感謝・・・

ヨガ的にお過ごしの皆様おはようございます。 人は体の成長だけでなく、考えの成長があります。 人だけに与えられた成長のようです。 考えられるが故に悩んだり、悲しんだり、笑ったり、人の喜びを自分のことのように喜んだり、知識が・・・

ヨガを愛する皆様おはようございます。 本日も空は広がっています。 本日も太陽が照らします。 自然の世界に変わりはありません。 変わるのは私たちの心のようです。 余裕があるときは、自然が綺麗に心に映り、余裕がないときは自然・・・

  ヨガを愛する皆様、おはようございます。 人は選択をします。 常に考えで選択をして進んでいます。 起きてから眠るまで、車を運転しているとき、本屋で本を選ぶとき、お腹が空いたとき、話しをしているとき 今日は誰と・・・

  恋人の前では恋人になり。 友人といれば友人になり。 外国人とあえば日本人になり。 子供の前では親になり。 親の前では子供になり。 部下の前では上司になり。 お店に立てば店員になり。 買いに行けば客になる。 ・・・

ココロと友達になりましょ。 カラダも大切なお友達。 ココロは友達。 友達が喜んでいたら一緒に喜びましょう。 友達が悲しんでいたら優しくハグして 友達が悩んでいたら一緒に悩みましょう。 ココロもカラダも親友。 一緒に笑いま・・・

からだの中のあらゆるものに、原動力を供給し、調整するプラーナーヤーマにこんな例え話があります。 あるとき、ある大王につかえている大臣がいました。 彼は王の不興をこうむりました。 王は罰として彼を非常に高い塔のいただきに閉・・・

ヨガ+インスタグラム・・・ヨガスタグラム！ http://yoga.stagramaker.com/ 世界的に有名なインスタグラムというカメラアプリとヨガのコラボレーション。 人気アプリ、インスタグラムを利用しているヨギ・・・

登山家がヒマラヤの頂上に登るのに、健康な体と訓練だけでなく、梯子やロープ、スパイクなどを必要とするように、ヨガを志す者にとっては、パタンジャリに説かれたラージャ・ヨーガという標高に到達するためにはスワートゥマーラーマ（ハ・・・

ヨガマガのfacebookページで、偉人たちの名言を投稿しています。 Facebookページで投稿した名言をこちらでも纏めて投稿していきたいと思いますのでご覧下さい。 ☆「私たちは、この世で大きいことはできません。小さな・・・

瞑想レポート更新は遅れていますが実践中です。 瞑想をするとき眉間やコメカミ、舌や喉のあたりの力を抜く意識で最初瞑想をすると フワーッと心地よく目を閉じれます。 頭の中で絡まっていたストレスがほどけていくようなそんなイメー・・・

11日目はこんなことが起きました。 なにか凄い発見をした気がしたんです。 なにかに気づいたのです。 しかし、今完全に忘れてしまいました。 書くことを楽しみにしていたのですが 思い出せそうにありません。 たいしたことじゃな・・・