yogamaga-adminauthors（9 / 28ページ目）についておすすめ記事一覧

孔雀のポーズのフロー 背筋を真っ直ぐにのばして立ちます。頭頂を引き上げ、腕の力を抜き、脇を締めます。肩を後ろに引き、肩甲骨を下します。両足に均等に体重を乗せます。山のポーズをとります。 足は腰幅に開きます。息を吸いながら・・・

映画『聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅』を見逃した方に朗報です！ 先日UPLINKからオンライン映画配信サービス「UPLINK Cloud」がリリースされました。 そちらにてネット上で作品を鑑賞することができますが、早・・・

椰子の木陰で甘い風に包まれながら、自分の中に潜む自然体の自分と向き合う貴重なひととき マインドをクレンジングし、ボディーを磨き上げ、スピリットを潤す 心に生涯残る自分へのプレゼント、さあ旅に出よう！ リトリートは、バイロ・・・

最近ヨガの瞑想の効果についてテレビや雑誌で紹介されることが多くなりましたね。ヨガに興味津々のかたもいっそう増えたようです。ただ、スピリチュアルなにおいが気になってなかなか手がでない方もいるのではないでしょうか？ 今回はそ・・・

ヨガを1日思いっきり愉しめるヨガカーニバル2016が大崎にて開催されます。 人気インストラクターによる話題のヨガプログラム満載！男性限定のメンズヨガもあり！ 他、水の上でヨガを愉しむ新感覚アクティビティのSUPヨガクラス・・・

ヨガ初心者は特にテレビやインターネットでヨガの効果について知って興味が湧いた。お試しでヨガクラスに参加して結構楽しかった。でも、いざ続けようとすると、なかなか手が出ないし続かない・・・ヨガについてそんな思いをもっている方・・・

先日バージョンアップしたOSH Yoga2より、新動画がリリース！ 今回リリースされたのは『オフィスヨガ Part-1』（池田莉子さん）です。 オフィスで簡単にできてしまう、デスクや椅子を使った簡単なポーズの解説となりま・・・

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世の中に健康食といわれるものはたくさんありますが、特にハチミツはなじみが深いものですね。 古来からハチミツは食材としてだけではなく、滋養強壮作用、抗菌作用、保湿作用をもつ薬品として世界中で重宝されてきました。 なかでも、・・・

福岡のヨガスタジオ hibiyoga（前崎 陽先生 主催）にて柳本和也先生のワークショップが12月4日(日) に開催されます。 テーマは、全体と個。 午前の部は上半身、午後の部は下半身と分けた内容となっているとのこと。 ・・・

なんと大人気SUPヨガを都内プールで体験するチャンス！ こんにちは！YMCメディカルトレーナーズスクールです。 10月29日(土)　プールサップヨガ体験会を開催します。開催場所は【BUMB東京スポーツ文化センター】です。・・・

海外のヨガグッズ通販サイトをながめていると、ヨガウェアやヨガマットと一緒に「yoga Jewely（ヨガ・ジュエリー）というカテゴリーをよく見かけます。 ヨガ・ジュエリー、日本ではあまり目にしないものですが、どういうもの・・・

呼吸法とは？ 呼吸は心と体をつなぐ架け橋であると言われ、マスターすると通常の７倍もの酸素を取り入れることができるようになるといわれています。 ＞呼吸法について詳しくはこちら 腹式呼吸とは 腹式呼吸とは横隔膜を使う呼吸法に・・・

ユニクロは今や老若男女問わずに人気のある日本のファストファッションですよね。ユニクロにはマタニティラインはありませんがユニクロでスポーツウェアやヨガウェアとして妊婦さんでも使えるアイテムが沢山あります。 今回は店舗でも通・・・

ヨガをする上で、大切なことのひとつに深い「呼吸」があります。まず最初にヨガを習いはじめた最初のクラスでもまず「呼吸」を意識することから始まるレッスンが多いと思います。またヨガには多様な種類の「呼吸法」がありますが、なぜヨ・・・

10月22日（土）23日（日）はMARINE & WALK YOKOHAMAで海辺のヨガを楽しもう！ 先日開催した海辺のヨガイベント「MARINE YOGA」がパワーアップ。おしゃれなお店が集まった横浜の最新スポ・・・

身体の状態にストレスが影響することは 本当は誰もがみんな、最初から知っている。 緊張すればお腹が痛くなるし 悩みが解決すれば、なんだかスッキリして調子がいい。 自分が自分の身体で一番わかるはずのこと・・・

OSH Yogaさんから、先日新しく動画がリリース！実はアプリもバージョンアップしております。 今回リリースされたのは『ヨガの基本 Part-3』（相楽のりこ先生）です。 初心者のためのポーズと呼吸法を一つ一つポーズをゆ・・・

今回のテーマは、「初心者も中級者もヨガが上達するしなやかな筋肉の作り方」。 「もっとヨガが上手になりたい！」と思っているヨギーには特に勉強になる内容となっています！もちろん、トレーニング以外のページも、人気ヨガブランドの・・・

ヨガとの出会い 前職で体調を崩したのがきっかけです。「体調を整えたい」という気持ちよりも、とにかく今までと違うことをしたいと思い、リフレッシュ要素を期待してヨガに参加しました。のちにとんだ勘違いということがわかるのですが・・・

引き締まった美しいボディーを手に入れたいと思うのは男女とも同じですよね。特にウエストやお尻、太ももなどを引き締めたい人は多いはず！ヨガではポーズによって重点的にそれぞれの部位を効率よく引き締めることができます。今回は、引・・・

ヨガを知るための本「テクニック編」にひきつづき、「マインド編」と称して、ヨガを学びたいひとに向けておすすめしたい本を紹介します。 今回も、書店や通信販売で購入できるヨガ本を数冊あつめています。ヨガの学習が進むと「ヨーガ・・・・

ヨガとの出会い 高校卒業後にクリシュナムルティのインド校に留学していた時に、朝の運動として。 ヨガの魅力 誰でも、どこでも、いつでも、いつまでも実践できるところ。 女性がヨガを行うメリット 女性性を強く感じることもあれば・・・

ヨガとの出会い 中学生の時から、インドの哲学や音楽、美術、ヨガへの憧れが強かったです。 図書館 が世界中に行ける冒険の船のようでした。ヨガのビデオを借りて真似したり、瞑想の本を借りて自己流で座ってみたり。 大人になってか・・・

ヨガをライフスタイルに取り入れる女性に、どんなときも自分らしくいられるよう機能性や着心地のよさ、シルエットの美しさをこだわった人気ヨガウェアブランド「ヨギー・サンクチュアリ」から、2016秋冬新作が続々と発売。 体の動き・・・

「“心”と“体”を心地よく結ぶ」をコンセプトにしているヨガウェアブランドReal Stoneの「AUTUMNWINTERCOLLECTION2016」にて 新作ウェアが次々に発売。ヨガウェアとしてだけでなく、ファッション・・・

YOGAMAGA PRESENTS！ AUTUMN WORKSHOP 第一弾！ Mantra Meditation Workshop by YASUHIRO YATO 山梨に拠点を置き、全国で活躍する谷戸康洋先生による、・・・

健康志向が高まる中、昨今増えている健康に意識の高いウェルネス女子にピッタリなファッション性も機能性も兼ね揃えたスニーカーが発売されました！ 日本の働く女性に向けた、トレンドを意識しつつ快適性に優れたスニーカーとなっていま・・・

『OSH Yoga 2 -Lifestyle with Yoga-ヨガで暮らしが楽しくなる。』 OSH Yoga がバージョンアップして配信中です。 OSH Yoga2のここが凄い 今までのOSH Yogaのアプリ機能に・・・

W ヨガ ボーダー半袖Tシャツ 出典：アディダス公式サイト adidasの「ヨガ」シリーズにカジュアルなボーダー柄半袖Tシャツが登場しました。コットンタッチで肌触りがよく、吸汗速乾性に優れているうえに消臭効果もあるシャツ・・・