yogamaga-adminauthors（2 / 28ページ目）についておすすめ記事一覧

1、資格 沖縄ホリスティック協会認定 OHAヨガ療法士認定証授与 ・講義は沖縄のゆったりした環境で3日間アクセス抜群な那覇の中心地で開催 ・初心者や運動に自信のない中高年も安心 身体が硬い方への提案法など、 少人数制でじ・・・

ヨガはダイエットや健康にいいって、聞くけど、ヨガって何するの？まず何からはじめたらいい？体験レッスンを受けてみたい！きっと、そんなことを思ったことがある人もいるはずです。今回は、初めてヨガをする方へ向けて、体験レッスンに・・・

パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ホットヨガなど、「ヨガ」と一言で言ってもその種類はさまざま。中には運動量が多く、ポーズも難しいなどハードルが高いものもあります。初めてヨガに取り組む人や、ヨガの基本をしっかり身につけたい人は「・・・

嬉しい特典！ヨガマガからのお申込み限定! オリジナル商品をプレゼント! 概要 コース開催日程 2017年 [RYT200 東京平日集中] 11月13日~12月8日 2018年 [RYT200 東京週末集中] 1月27・・・

たくさんあるヨガポーズの中で、特に見た目のインパクトが強いのが逆転のポーズです。一見難しそうですが、段階を踏んで行えば初心者でも取り組むことができます。逆転のポーズのポイントや注意点をご紹介します。 1.逆転のポーズとは・・・

ヨガワークス ヨガブロックA ピーコックグリーン ヨガブロックは、手の下に置いてポーズの補助をするもの。ヨガの代表的なプロップス(補助具)のひとつです。ヨガブロックを使うことで、難易度の高いポーズでも比較的簡単に取れるよ・・・

おしゃれなヨガウェアを着たいけど、体のラインが見えるぴったりウェアに抵抗があるという人も多いかもしれません。そんな人には、上手に体型カバーができて、リラックス感もあるゆったりウェアがおすすめ。おしゃれでゆったりしたヨガウ・・・

普段着のファッションも落ち着いた色調になる秋冬。季節感を楽しみながらヨガをするためには、ヨガウェアもシックなカラーでまとめたいですね。コーディネートもしやすいモノクロカラーのウェアをご紹介します。 ヨギーサンクチュアリ ・・・

みなさんは、「ヴィンヤサヨガ」という言葉を聞いたことがありますか。ヴィンヤサヨガは、ヨガに慣れてきた人や、汗をたっぷりかきたい人にぴったりのパワフルなヨガです。ヴィンヤサヨガの効果やポイント、注意点をご紹介します。 1.・・・

みなさん、「陰ヨガ」という言葉を聞いたことがありますか。陰ヨガとは、簡単なポーズを長い時間キープするヨガのこと。難易度が低いから、ヨガを始めたいけど、難しいポーズが取れるか心配という人や、体調が悪い時でもヨガをしたいと思・・・

ヨガマガからのお申し込み限定！ 5000円相当のAmazon商品券をプレゼント！ オーストラリア バイロンベイ  14日間 日本語レベル2・ティーチャートレーニングコース（指導者養成講座） あなたのヨガジャーニーを次のス・・・

季節の変わり目は体調も崩しやすく、ヨガへのモチベーションも下がりがち。そんな時期にも元気にヨガができるよう、新しいウェアでモチベーションを高めませんか。2017年秋冬ヨガウェアコレクションをご紹介します。 リンダワークス・・・

重ね着はおしゃれですが、コーディネートが難しいもの。なかなかチャレンジできない人もいるかもしれませんね。そんな人には、重ね着風を楽しめるウェアがおすすめ。1枚着れば一気におしゃれ上級者になれる、重ね着風ヨガウエアをご紹介・・・

各ブランドからヨガウェアの秋冬新作が発売される時期、ヨガマットにも新作や新色が登場しています。ヨガウェアに合わせてヨガマットも新調すれば、気持ちもリフレッシュできるかもしれません。ヨガマットの各ブランドの新作をご紹介しま・・・

上半身と下半身をつなぐ骨の集合体である骨盤は、内臓を支えたり正しい姿勢を保ったりする大切な部分。健康や美容のために骨盤の歪みを整えることが重要ですが、骨盤の開閉リズムを整えることもそれと同じくらい大切です。 今回は骨盤の・・・

ヨガをするのに欠かせないヨガウェア。ヨガウェアブランドはたくさんありますが、値段が高いものが多いですよね。機能的で動きやすいことは分かっていても、値段のことを考えるとなかなかそろえられない…という人には、ユニクロとGUの・・・

カフェやフォトスタジオ、名古屋テレビ塔もヨガの会場に。 日本初、ヨガインストラクター・場所・参加者をマッチングするウェブサイトを開設。 株式会社ケイプロモーション 名古屋営業所（名古屋市中区／所長：高橋まゆみ）は、社内起・・・

毎日暑い日が続きますが、ヨガブランドでは秋冬コレクションが続々と発表されています。一足早くチェックして、秋からもおしゃれにヨガを楽しみましょう。 画像出典：victoria Keen公式サイト suria http://・・・

ヴァイクンタヨガセンターでのインストラクター養成コースは世界50カ国以上に通用する国際的なライセンスを発行する米国ヨガ協会の養成基準をとりいれており RYT200(全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座) VY・・・

ヨガと言えば、自宅やスタジオなど室内でするもの、というイメージが強いかもしれません。でも実は、野外でヨガをする「外ヨガ」も一般的になってきているんです。ヨガウェアなどの薄着で外ヨガをしても寒くない夏には、特に「外ヨガ」の・・・

早期お申し込みがお得！ オーストラリア バイロンベイ  14日間 日本語レベル１・ティーチャートレーニングコース（指導者養成講座）[RYT200認定] 日程：2017年10月21日（土）〜11月3日（金） 講座費用：AU・・・

ヨーガの食事といえば思いつくのが菜食ではないでしょうか。実際、ヨーガに深くコミットしている人達はベジタリアンや、厳格なヴィーガンの人達も多く見られます。でも「興味はあるけどそこまでするのは難しい」という方も多いのではない・・・

ヨガを数ヶ月続けていると、簡単なポーズだけでは物足りなくなってきます。体もヨガに慣れて、低負荷では効果が出にくくなってしまいます。ヨガに慣れてきたら、ぜひ少し難しいポーズにもチャレンジしてみましょう。 中級ヨガのポーズと・・・

ヨガウェアは、ヨガなどエクササイズの時だけ着るもの、というイメージがあるかもしれません。でも、普段のお出かけにも着られるウェアもあるんです。機能的でかわいくて、普段着にも使える優秀なウェアたちをご紹介します。 Mandu・・・

みなさん、ヨガの時どんな髪型をしていますか。ウェアやマットにこだわる人は多くても、ヘアスタイルまで気にしている人は少ないかもしれませんね。でも、快適にヨガをするためには、ヘアスタイルは重要なポイントのひとつです。ヨガの髪・・・

蒸し暑くストレスが溜まりやすい季節には、ヨガでリラックスしましょう。ゆるやかな着心地でリラックスヨガに最適なウェアをご紹介します。パワーヨガにも使える優秀なアイテムばかりなので、ぜひチェックしてみてください！ suria・・・

日本ではヨーガとはアーサナ（ポーズを取ること）というイメージが先行していますが、実はヨーガの重要なトピックは心にあるという事をご存知でしょうか？また、その心とは何を指すのでしょうか？また、それはわかりやすく「ヨーガスート・・・

ヨガクラスを受けていて、インストラクターから次のようなアドバイスをされたことはありますか？ 「内面に意識を向けてください」 このようなアドバイス、エアロビクスやダンス、筋トレなどフィットネス系のレッスンではあまり聞いたこ・・・

汗を多くかく夏。この季節は機能性にこだわったヨガウェアでヨガを行いたいですね。今回は各ブランドの機能性にこだわったアイテムをご紹介いたします。 adidas W ヨガグラフィックロングパンツ ほどよくゆるいシルエットが魅・・・

みなさん、毎日ぐっすり眠れていますか？ストレスの多い現代社会、不眠に悩まされている人も多いのではないでしょうか。また、思うように気分転換ができずにイライラが溜まっている人も多いかもしれませんね。今回は、そんなみなさんにぜ・・・