ポーズ(2 / 2ページ目)についておすすめ記事一覧
ポーズ(2 / 2ページ目)に関するおすすめ記事一覧になります。是非ご覧ください。
ヨガをしていてここまで予想外なことが起きたことはありません
気になるものをみつけてしまいました(・ω・) なんとも予想外なことが動画の後半で・・起きます 衝撃の結末やいかに。 予想外w pic.twitter.com/YqB3DgO0qE — 師範 (@hozondo・・・
更科有哉先生より Ashtanga Yoga – Asana (ポーズ)とAsanaをつなぐVinyasa (ビンヤサ )
更科有哉先生のインスタグラムにてAsana (ポーズ)とAsanaをつなぐVinyasa (ビンヤサ : 呼吸と動きの同調)について説明がありましたのでご紹介です。 Dwipadasirsasana ① Dwipadas・・・
これでお悩み解消!部位別・症状別に効果のあるヨガポーズを探す時に役立つコンテンツまとめ
Photo:02.Yoga.Upper.MeridianHill.WDC.20May2012 By Elvert Barnes ヨガをされている方々は様々な目標や理由があると思います。 心を整え、ヨガのポーズを行うことで・・・
なぜ安定して立っていられるの?
私達は何も意識をせず安定した状態で立っていることができます。 立っている姿勢では無意識でも姿勢を支えるための筋肉が働いています。 体の中には多くの関節が存在しています。 関節は動くためのシステムです。 立っている姿勢で全・・・
challenge asana:谷戸康洋編 1
皆さん、はじめまして。 山梨でアシュタンガヨガを指導している谷戸(ヤト)と申します。 この度、yogamagaの企画の一つとして僕の苦手なポーズを克服企画として 取り上げていただけることになりました。 きっと皆さんにも苦・・・
challenge asana:谷戸康洋編 2
おはようございます、ヤトです。 前回苦手なアーサナにチャレンジして克服する企画の第一弾を掲載していただいて2週間が経ちました。 前回記事 この2週間は変化がありました。 challenge asana第2回にして僕的には・・・
★challenge asana★中嶋修一編 1
皆さん、初めまして。 山梨県でヨガ指導員をしております中嶋修一と申します。 会ったことある方も会ったことない方も宜しくお願いします。 この度、yogamagaのchallenge asanaの企画に参加させていただけるこ・・・
★challenge asana★中嶋修一編 2
皆さん、こんにちは。中嶋です。 1回目のchallenge asana から早いもので4ヶ月が経ちました。 Upavishta KonasanaとMayura Asanaです。 yogamagaスタッフの皆様、今回も掲載・・・
肩立ちのポーズの効果
サーランバ・サルワーンガアサナ(肩立ちのポーズ) 肩立ちのポーズについてアイアンガー師のLight on yoga(ハタヨガの真髄)を参考に記したいと思います。 サーランバは「支えられて」という意味の語。 サルワはすべて・・・
パスチモッターナアサナ
別名ウグラアサナあるいはブラフマチャリヤアサナともいう。 パスチマとは文字通りは「西」ということを意味するが、頭の先からかかとまでの身体の後面をも意味する。 「東=プールヴァ」は顔から足の指先までの前面を意味する。 頭頂・・・
ヘッドスタンドの効果
シールシャ・アーサナ(ヘッドスタンド)は別名王様のポーズと呼ばれすべてのポーズの主とされています。 その効果を著者:BKSアイアンガー氏のligth on yogaから記したいと思います。 ヨガの古典によれば、シールシャ・・・
Adho Mukha Shvanasana(ダウンドッグ):アコ
今回登場していただいた先生は八ヶ岳にお住まいのアコ先生です。 アコさんはウェルッシュ・コーギーという犬種です。 暑いのが苦手なので最近の涼しさに満足しているようです。 このダウンドッグのポーズでは、手で大地をとらえ、足に・・・