yogamaga-adminauthors（27 / 28ページ目）についておすすめ記事一覧

前回記事の続きの座り方編です。 畑を充分に耕すために一番心に留めておかなければならないことは、座り方である。 座り方が安定していないと、背骨が伸びきらず力を失い、横隔膜が正しく働かないので 胸がくぼみ、肺を生命力を与える・・・

前回記事の続きの座り方編です。 冥想中は、頭と首はまっすぐにし、プラーナーヤーマ実践中は顎をひき頭を下げる。（ジャーランダラ・バンダ） そうすると、心臓への負担を防ぎ、脳を興奮させず、心の中に静けさを体験することが出来る・・・

『ダイヤモンド・ダスト』

更科有哉先生がflickrを始めました！ into the mind tour 2010の様子がわかります！ 是非ご覧ください。 更科有哉flickr 更科有哉

ガーヤトリーとはブラフマー神の妻であると同時に、ヴェーダ聖典の韻律が神格化された女神です。 罪を祓い清める絶大な効果があり、あらゆる目的達成に効力を発揮するオールマイティのマントラだといわれています。 ガーヤトリー・マン・・・

以下：アイアンガー氏のヨガ呼吸・冥想百科から引用 『バガヴァッド・ギーター』第５巻の１０から１５章で、クリシュナはアルジュナに、ヨギがどのようにして自分を浄化していくかを説明している。 ・孤立した秘密の場所で、自己を制御・・・

『秋は静かに』

以下：ヒンドゥー教 インドという謎 (講談社選書メチエ) から抜粋 インドは宗教の国であり、修行の国である。 古から、釈迦をはじめ実に多くの人々が、悟りや神秘力の獲得をめざして、出家し苦行に身を苛んできた。 今でもその伝・・・

名前 ケン・ハラクマ URL http://ameblo.jp/kenharakuma/ http://www.iyc.jp/ http://www.ashtanga.jp/ ヨガの種類 アシュタンガ・ヨガ プロフィール・・・

名前 坂東イッキ URL(ホームページ・ブログ・Twitterなど) http://vaikuntha.jp/ http://ameblo.jp/ikkiyoga/ ヨガの種類 ヴァイクンタ・ヨガ プロフィール １９９５・・・

今回の絵はハチローさんに珍しく富士山の絵です。 静かな空気が伝わってきて心が落ち着きます。 『いつまでも』

以下：ヒンドゥー教　インドという謎から抜粋 菜食の材料といえば、くだもの、野菜、穀物、イモ類、豆、乳製品があげられる。 これは世界のどこでも、おおよそ同じである。インドも例外ではない。 しかし菜食主義者を自任するインド人・・・

長野県にある『八ヶ岳高原ロッジ』で10月1日から31日までハチローさんの個展が開かれています。 八ヶ岳に来た際は是非立ち寄ってみてください。 高原ロッジではyogamagaインストラクターの谷戸先生もヨガのレッスンを日曜・・・

はじめに「菜食」ありき 以下：ヒンドゥー教　インドという謎から抜粋 南インドのタミル語では「菜食（主義）」のことを「サイヴァム」という単語で表す。 これは「シヴァ教徒」「シヴァ信者」の意味にもなる。 「菜食主義者」がなぜ・・・

2年前の年末くらいから去年の年末まで なんだか、もう十分幸せで恵まれていると 感謝して、走ることを今まで情熱に溢れすぎて テンション高くて元気過ぎて もっと落ち着かないと大人になって ヨガインストラクターぽく、 穏やかに・・・

名前 小林愛 URL(ホームページ・ブログ・Twitterなど) http://www.lovemana.net/ http://lovemana.net/mobile/（携帯） http://ameblo.jp/man・・・

今回のハチローさんの絵も題名もまた素晴らしいですね！ 『雲の幸福』

アイアンガー氏のヨガ呼吸・瞑想百科から【プラーナーヤーマ実習に際しての身構え・心構え】を抜粋します。 アルファベットを習得することが言葉の習得の基礎であるように、プラーナーヤーマは精神的知恵、本当の知恵を習得するための基・・・

ハチローさんの絵はそのときの気持ちを高めてくれたり、落ち着かせてくれたりします。 絵も素晴らしいことながら 僕が好きなのは絵の題名の言葉。 絵の題名にも注目してみてください。 『月の想い出』

ガネーシャ（गणेश, gaNeza）は、ヒンドゥー教の神の一柱。その名はサンスクリットで「群衆（ガナ）の主（イーシャ）」を意味する。同じ意味でガナパティ（गणपति, gaNapati）とも呼ばれています。 【ガネーシ・・・

プラーナーヤーマの目的は、呼吸器官の状態を最高の状態に保持するためである。 呼吸器官が健全に機能すれば、身体の循環機能も健全に働く。循環機能が不健全であれば消化排泄は円滑に行われない。 そうなると、体毒は身体の各部に蓄積・・・

今回は【プラーナーヤーマの四段階】です。 『シヴァ・サンヒター』の第３章に、プラーナーヤーマには次の四段階があると記されています。 （１）初めての状態（アーランバワスター） （２）熱心な状態（ガタ） （３）熟知の状態（パ・・・

名前 相澤護　chama URL(ホームページ・ブログ・Twitterなど) http://www.tokyo-yoga.com/ http://www.chama-yoga.com/ http://ameblo.jp/・・・

名前 キョウコ ジャスパー　Kyoko Jasper URL(ホームページ・ブログ・Twitterなど) http://www.kyokojasper.com/ http://ameblo.jp/kyokojasper/・・・

色は上手に使うことで内面に左右するので個人差はあるものの感情をコントロールをすることができます。 また、自分が好きな色にはヒーリング効果もあると言われ、身の周りの色使いにも気をつけてみることで、様々な効果が得られる可能性・・・

色で心身のバランスを整える、カラーセラピー（色彩療法）は アトランティス大陸の時代には心身の病気を色と光で治療したという伝説があります。 古代中国では、てんかん患者を紫の部屋に入れて治療をしたり、腸の病気の人は体に黄色の・・・

呼吸って吸う・止める・吐く・止める、右の鼻の穴、左の穴だけなのに、数多くの呼吸が存在しますよね。 ウッジャーイ ウィローマ バストゥリカー カパーラバーティ シータリー シータカーリー アヌローマ プラティローマ スーリ・・・

日本全国で活躍されている、あの先生や！！ 普段はNYで活躍されている、あの先生が！！ yogamagaに登場します！！ お楽しみに！

チッタとは心および意識・プラーナとは前回まで説明してきました記事をご覧ください。 前回記事 チッタとプラーナはいつも協力しています。 チッタのあるところにはプラーナが集まり、プラーナのあるところにはチッタが集まる。 チッ・・・

胸を叩く空の色が壮大で素晴らしい一枚です。 『里山で』