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カリビアン・ヨガ・カンファレンスレポート②

カリビアン・ヨガ・カンファレンスのオープニングパーティーはビーチでの開催でした。 夜のビーチで開催されたパーティーでは音に合わせ踊る人、波の音に瞑想する人、歌う人、奏でる人、様々な人たちがそれぞれのオープニングパーティー・・・

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カリビアン・ヨガ・カンファレンスレポート①

1/31〜2/3で開催されたカリビアン・ヨガ・カンファレンスレポートです。 今回のカンファレンスでは日本から先生として柳本和也先生が初参加ということで日本でも注目されていました。 海沿いの街、モンテゴベイで開催されたカン・・・

その他

心に残る名言集

ヨガマガのfacebookページで、偉人たちの名言を投稿しています。 Facebookページで投稿した名言をこちらでも纏めて投稿していきたいと思いますのでご覧下さい。 ☆「私たちは、この世で大きいことはできません。小さな・・・

書籍

オススメbook:ヨガのルーツを探る「ヨーガ・スートラ」

ヨガを習い始め、ヨガの気持ちよさ、楽しさに触れヨガのことをもっと知りたい!習いたい!と思ったことがある方は少なくないはず。 そしてヨガの本やレッスンでときどき耳にする「ヨーガ・スートラ」 ヨーガ・スートラ?? 早速本屋に・・・

ヨガの効果

あなたは大丈夫!?冷え性対策

この時期気になる冷え症対策を少しまとめてみました。 服装や生活習慣、お風呂での冷え性対策 etc。 是非、ご参考に! 衣服で冷え性対策 衣服での冷え性対策は下半身を温めるが基本! http://www.hiesyo.co・・・

書籍

名著に学ぶ・心の姿勢②【人間の永遠の探求】

前回記事の続きです。 ヨガナンダ師の【人間の永遠の探求】からです。 p76,自己分析-心の姿勢 物質依存型の人は余計な苦しみや悩みを作り出しています。 そういう人は、自分自身を制御することを学ぶべきです。 常時たばこがな・・・

書籍

名著に学ぶ・心の姿勢【人間の永遠の探求】

先人たちの智慧を名著から学び日常に活かすコーナーです。 今回学ばせて頂く名著はヨガに触れていれば一度は聞くであろう「人間の永遠の探求 」です。 「あるヨギの自叙伝」とともにパラマハンサ・ヨガナンダ師の代表的な作品です。 ・・・

特集

「地方を支えるヨガティーチャー vol.06」Syuji先生

ヨガ指導歴 5年目 指導している地方 広島 指導しているヨガの種類 アシュタンガ  ビンヤサ/パワー 地方でヨガを指導する素晴らしさとは? やはり自分が生まれ育った広島には特別な思い入れがありますから、そこでヨガを伝えて・・・

特集

ヨガと私 ヨガインストラクター マキノカオリさん

ヨガとの出会い 大学在学中、自身について深く考え始めた時、食事もうまくとれず、生活も思うようにいかない時期が長く続いていました。23歳の時、卵巣嚢腫の手術をした後の歓喜の妊娠、5年ほどお付き合いをしていた現在の夫と結婚、・・・

哲学

ヨガの八段階

正しい方法で行うということは、正しい目的をもつことと同様に大切なことである。 パタンジャリ(ヨーガ・スートラの著者)は、ヨガ行法を次の八つの段階に分けて教えている。 1、ヤマ(禁戒) 2、ニヤマ(勧戒) 3、アサナ(坐法・・・

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