ヨガインストラクター　吉川あこ ACO

Sun&Moon ヨガスタジオをホームグラウンドに英語と日本語のバイリンガルでヨガ講師を勤めるかたわら、 TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。

20年近くにわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、ボディーワークで学んだ知識を随所に入れて、自己安定能力を引き出しながら全身の気のバランスを調えるアプローチを開発中。

最近は同年代のキャリアを積んだ女性ヨガ講師とユニットを組んで、年齢を超えて自分の人生を開拓していくための “ON THE MAT”から”OFF THE MAT”のヨガを提唱し、様々な活動を開始している。
Dreamgirls Project
tripod

レッスンでは、「骨で立つ」「肉球で押す」「内股スクィーズ」「後頭部の目」「手首のバンダ」「空間に力線」等、ユニークなACOYOGAキーワードを散りばめた表現が特色。

レギュラークラスは、Sun&Moon、TYG、UTL、lotus＋8、Gold’s Gymで受けられる。
日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されている。
欧州発ヨガウェア”easyoga”のゴールド・プレミアム・ティーチャーを務める。

※「テンセグリティー・ヨガ」はACOの登録商標です。