yogamaga-adminauthors（11 / 28ページ目）についておすすめ記事一覧

東京の青山、神宮はNEUTRALWORKS.TOKYOにて「ヨガと食」をテーマに SPICE YOGAが開かれます。 外苑前の気持ちの良い空間で、ヨガを通じて自分と向き合い、心を整える。 講師は元新体操フェアリージャパン・・・

楽園ハワイがご家庭で。 ハワイ在住でプロサーファー、モデル、そしてヨガインストラクターとして活躍するアンジェラ・磨紀・バーノンさんが全編をハワイロケにて贈る、ヨガDVDが先日発売されました。 また、サウンドトラックCD「・・・

みなさんこんにちわ！ヨガマガ編集部です！ 今日は6月に気になったヨガ情報やブログなどをゆるゆるとご紹介いたします♪ イベント、これからも盛り沢山ですね！ 見逃している方はまとめてどうぞ！ 沖縄サットサン2016 開催決定・・・

第13回を迎えるヨガフェスタ 横浜 2016。 先日公式サイトがオープンに続き、チケット販売がスタートしました！ ※クラス予約は7月19日(火)12:00〜とのこと お早めに！ ヨガフェスタ 横浜 2016概要 クラスス・・・

インスタグラムで紹介されている赤ちゃんとヨガの写真です。 うーん、かわいい！ この動画、何度見てもニヤニヤしてしまいます(^o^) ヨガをしているママとヨガキッズ まずはこちらをご覧ください！ Niki Robinson・・・

梅雨。今年もこの季節がやってきましたね。長野県では、「女が騒げば天気が悪い」を言われるほど、女性は特に天気の変化に敏感だと言われています。実際、梅雨になると、やる気が出ない、肩がこる、むくみ・吐き気におそわれる、頭痛・関・・・

夏の札幌を、ヨガの街に。 2016年、夏の札幌で北海道最大級のヨガイベント「札幌ヨガエキスポ」が開催されます。 入場は無料とのことでショッピングや体験ブースには入れるようです。 ヨガ初心者にもオススメでヨガ体験＆講演会1・・・

映画『聖なる呼吸』 2016年9月3日（土）YEBISU GARDEN CINEMA、9月10日（土）渋谷アップリンクほか全国順次公開 ヨガのルーツに出会うドキュメンタリー映画『聖なる呼吸』が2016年9月3日に公開され・・・

アディダスが主催する「adidas MeCAMP」が都内某所で行われ、そのスペシャルゲストとして内田篤人選手が登場。 講師は吉川めい先生。一つひとつの動作を丁寧にこなしたそうです。 サッカー好きな方はご存知だと思いますが・・・

出産後に産前の体型を戻すには出産後６ヶ月が勝負だと言われています。これは出産後半年の間は体が「元の体型に戻そう」と回復させる力が強いためです。産後ヨガはその力をサポートしてくれる大切な味方です。今回はそんな産後のヨガにお・・・

次々降りかかってくる仕事、家族、自分の将来・・・変化のスピードが速くなり、多くの情報が流れ込んでくるようになった今、私たちの頭の中はいつでも大小の考えごとでいっぱいです。毎日があという間に終わるけれど、先週何をしていたの・・・

国際ヨガの日って何？ 2014年、インドのナレンドラ・モディ首相が提案し国連が制定した6月21日の「国際ヨガの日」。この採択は国連史上、提案から「最速」で実現したようです。6月21日頃が昼夜が同じ長さになる夏至になります・・・

体の中心にある腰。ここが痛いと、何をするにも辛いですよね。姿勢が悪いことや同じ作業の繰り返し、腹筋・背筋の衰えが原因と言われています。ここでは体の緊張をほぐしながら、筋力アップにつながるポーズをご紹介します。 準備運動と・・・

  上司と、恋人と、旦那と、子供と、友人と。「私は毎日こんなに頑張ってるのに、どうしてうまくいかないの？！どうして理解してくれないの？！」と、沸々と湧いてくる怒り。そして、ついに、相手に怒りの言葉をぶつけてしま・・・

健康に良いと言うイメージのヨガですが実は「ダイエット」と「美容」にもとても効果があります。女性にとって「健康で美しくなる」というのは永遠のテーマですよね。今回はそんな健康な美人を目指す女性のための「美人になるためのヨガ」・・・

安産には下半身の筋力や柔軟性、呼吸、適正な体重の増加が必要であると言われています。ヨガによる筋力の強化や柔軟性、呼吸法やダイエット効果が安産をサポートするため妊婦さん達のための「マタニティヨガ」が注目を浴びています。今回・・・

ヨガと言うとスタジオや教室でヨガマットを敷いて行うイメージがあり、実際のクラスでも時間をかけて準備運動をしてポーズをとって、最後にリラクゼーションといった流れで行うことが多いですね。今回はそんなにヨガに時間が取れない忙し・・・

サマーディ（三昧）とは？ ヨガ８支則の最後の段階になります。「悟り」「心の平静を保つ精神的喜び」とも言われています。純粋な心で瞑想に深く浸ってる状態のことを指します。この段階になると前の７ステップを行うのに必要であった難・・・

女性は出産や加齢、運動不足、立ち仕事などで骨盤内の臓器を支えている筋肉である骨盤底筋が緩みがちになってしまいます。 この骨盤底筋が緩んでしまうと尿漏れ等の排泄障害、性交痛、出血、痛みの原因になり精神的にも不安定になります・・・

Ikki Bando and DJ KGO from VAIKUNTHAS より先日、ニューアルバム『ヨガ音の光・Light on Yoga Nada』がリリースされました。 VAIKUNTHAS 2nd アルバム『Li・・・

昨今、ヨガを始める人の動機は「体を柔らかくしたい」「ダイエット」「流行っているから」などの理由が多く、流派を選ぶ方は少ないと思います。最終的な目的はどの流派も同じですがその人の個性やライフスタイル、考え方などにより直感的・・・

オーガニックライフTOKYOが開催された際の1500枚もの写真からなる動画のご紹介です。 とってもおもしろ〜い(^o^) オーガニックライフTOKYOとは？ 2016年で3回目を迎えるオーガニックライフTOKYOはヨガを・・・

http://yogasatsang.jp/ 沖縄県で行われる西日本最大級のヨガ×ミュージックフェスティバル「沖縄サットサン」が今年もやってきます！今年は2016/10/14〜16までの3日間の開催となっています！ 沖縄・・・

ヨガのレッスンってどういうものでしょう？ヨガスタジオの探し方は？未体験の方は多岐にわたり様々なイメージがあると思います。今回は体験談を元に場所の選び方や費用感の参考、レッスン中気をつけたいことをご紹介致します。 ヨガスタ・・・

初級者から上級者まで様々な方がいますがどんなヨガを選び、行っているのでしょう？ 初めてヨガをする方、もしくはもう何年もヨガを行っている方、レベルは人によって違います。また、ヨガには色々な種類があり、種類によって難易度や目・・・

以前、潜入取材をさせていただいたOSH Yogaさんから、先日新しく動画がリリースされました！なんと累計30,000ダウンロードも突破！今、大人気の無料アプリです！！ OSH Yoga公式さん(@oshyoga)が投稿し・・・

最近、ヨガは美容効果やダイエットの目的で取り上げられることが多くなってきました。確かに美容効果やアンチエイジング、シェイプアップ効果を狙ったヨガ教室やスポーツジムでのヨガクラスが流行っています。若い女性向けというイメージ・・・

プラーナーヤーマ（調気）について 八支則の第４ステージである「プラーナーヤーマ」とは「プラーナ（気）」と呼ばれる生命エネルギーを体内に取り込むことです。呼吸と生命とエネルギーは本来１つにつながっていてそれを一言で表すこと・・・

12年ほど前から日本で活発になったヨガムーブメント。いまも覚めることはなく、むしろ年々盛んになっています。現在、フィットネスクラブやカルチャーセンターにはヨガクラスがあり、都市部には数多くの専門スタジオがあります。また、・・・

ディヤーナ（静慮）とは？ ヨガの８支則の第７ステップであるディヤーナは「瞑想」という意味があります。ディヤーナとは集中力が持続している状態を言います。 ディヤーナの実践とは？！ ディヤーナとは瞑想という意味があり、瞑想に・・・