マントラについておすすめ記事一覧

自宅でヨガをする時、困っていることはありませんか。スタジオでは集中できるのに自宅ではどうも気が散ってしまう、とか、うまくリラックスできない…という人が多いのではないでしょうか。そんな時は、ヨガ中に音楽をかけてみることをお・・・

「マントラ」。ヨガや瞑想を学んでいるとだれもが必ず一度は耳にする言葉。 ヨガ・瞑想のほかにも、宗教やスピリチュアルなどのジャンルでも見かけることが多いですが、ヨガのなかではどのようにとらえられているのでしょうか？ 今回は・・・

マントラとは言葉の意味から説明すると、マンは「こころ、意識」、トラは「解放」を表しています。唱える言葉や、節の意味も大切ですが何よりそのマントラが持つ音の振動の質に重きが置かれます。マントラを構成しているサンスクリット語・・・

マントラとヨガの関係って？ ヨーガを学ぶにあたり、具体的な方法のひとつに読誦法（スヴァデイヤーヤ）があります。（読誦法（スヴァデイヤーヤ）とは自身を探る学習のことを表します。聖典を読む、マントラを唱える、キールタンで讃歌・・・

瞑想はむずかしくない！無理なく始めるためのポイントは？ 瞑想を始めたいけど、どうやったらいいのかわからない。瞑想って決まりがあるの？など、瞑想に興味はあるけど何から始めればいいのかわからないという方はたくさんいらっしゃる・・・

最近ヨガの瞑想の効果についてテレビや雑誌で紹介されることが多くなりましたね。ヨガに興味津々のかたもいっそう増えたようです。ただ、スピリチュアルなにおいが気になってなかなか手がでない方もいるのではないでしょうか？ 今回はそ・・・

YOGAMAGA PRESENTS！ AUTUMN WORKSHOP 第一弾！ Mantra Meditation Workshop by YASUHIRO YATO 山梨に拠点を置き、全国で活躍する谷戸康洋先生による、・・・

今日はガーヤトリー・マントラについてです。 ガーヤトリー・マントラというとヨガをしている方の中には聞いたことがある方もとても多いと思います。 ガーヤトリーというのは韻律の種類の意味なんです。 母音が8.8.8の構成で成り・・・

ガーヤトリーとはブラフマー神の妻であると同時に、ヴェーダ聖典の韻律が神格化された女神です。 罪を祓い清める絶大な効果があり、あらゆる目的達成に効力を発揮するオールマイティのマントラだといわれています。 ガーヤトリー・マン・・・