アシュタンガヨガ 更科有哉

残す所あと2ヶ月になりましたINTO THE MIND TOUR 2014にて日本一周中の更科有哉先生。
更科先生の記事がonyourmarkさんにて掲載中です!

  1. 一人旅上手のススメ
  2. 「Before Activity」としてのヨガ
  3. ストイックにならないヨガトリップ

の3部構成になっており、更科先生の想い「ヨガ・旅・自身」について綴られています。

INTO THE MIND TOUR がはじまるきっかけ、自分の身体の「取扱説明書」、旅のこと。
先生の内面を少し覗かせて頂き、刺激をいただけました。

↓↓↓気になる方は是非チェックしてみてください↓↓↓

日日是好日、ヨガトリップのさなかで考えたこと 更科有哉

日日是好日、ヨガトリップのさなかで考えたこと 更科有哉

更科有哉先生

更科有哉
https://www.yogamaga.com//187.html
– YUYA SARASHINA OFFICAL WEB
http://intothemind.syncl.jp/
– インスタグラム
http://instagram.com/yuya67?modal=true

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