ヨガから始まるー心と体をひとつにする方法

ケン・ハラクマ先生による「ヨガから始まるー心と体をひとつにする方法」

 

ヨガを始めたばかりの方、ヨガを今から始めたい方、ヨガを楽しんでいる方に是非読んでいただきたいです。

 

ライフスタイルとしてのヨガ、日常に活かすためのヨガの方法、考え方がケン先生のとても優しい言葉で読みやすく、ハッピーな気分になれる素晴らしい一冊です。

 

指導している方にも生徒さんに向けて、または自身のためにもとっても参考になる一冊だと思います♪

ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ)