「地方を支えるヨガティーチャー vol.12」井上 知亜紀先生

■ヨガ指導歴

8年

■指導している地方

埼玉県さいたま市（浦和・大宮・与野）春日部（フィットネスクラブ）

■指導しているヨガの種類

ハタヨガ　ヴィンヤサヨガ　ヨガセラピー　マタニティ　ベビー

同室内で託児のあるママヨガ　シニア　骨盤 乳がんを経験した方オンリークラス
デイサービスや企業への出張　ママサークルへの出張
現在複数のフリーインストラクター・託児スタッフに手伝っていただき教室を運営してます

■地方でヨガを指導する素晴らしさとは？

ヨガはやりたい時が始め時。

近くに習えるとこがあってよかった、と生徒さんに言われると嬉しいです

■地方でヨガを指導していて悩んだことは？

ぱっと浮かばないので、喉元すぎたら熱さは忘れるようです

■地方で指導していて良かったことは？

同じ教室に通ってるんだーってことで　老若男女が仲良く楽しく繋がることができること。

生徒さんも先生たちも　ランチしたり一緒にライブいったり　お花見に誘っていただいたり

交流がとても楽しいです。

ヨガだけでなく　快適にすごせる情報交換もたくさんしてます。

 

女性では　結婚・出産を経て　マタニティやベビークラスまた一般クラスに戻って

ずーっと通ってくださる生徒さんがいること。

 

引っ越しをしても　違う地方でヨガをまた始めましたって聞くのも、とても嬉しい。

 

教室をはじめたときは、なんにも想像してなかったので戸惑いましたが

しだいに自分の目標も変わってきました。

当初は、自分が青春時代をすごしたこの街への恩返し的に思っていたのですが

まだまだ一生お世話になります　さいたま市。

「まだあったのか！」って言われるくらいに　続けていけたらと思います。

生徒さんにも　冗談ぽく「マタニティからシニアまで一生ヨガやろうね！」と言ってます。

 

■指導している・または住んでいる場所でオススメのスポットやアクティビティはありますか？

さいたま市内で20代後半くらいからの　若い個人経営のお店や創作者が多く、尊敬してますし刺激になってます。

そういったお店や人がまた、出会い繋がりの場所に。

教室のある　浦和区には　うさぎの狛犬の調神社。

大宮区には　氷川神社があるので　気軽にパワースポットにも行けちゃいます。

■今後地方で指導予定の先生方に一言

習いたい時に習える場所があるのは大事だと思うので、自分でやってみよう！と思ったらすぐ動いて環境作りをする。

壁にもぶち当たりますが、逆境こそがチャンスだと自分は思います。想いと行動で　向かい風は、追い風に変化します。

 

□呼吸法/瞑想の実践

よく生徒さんにすすめているのが、起きたらまず金剛座で座り ひといき、つくこと。

いちにちのスタートの大事な時間をもちましょうということ。

また、

じっくり取り組むのももちろん大事ですが

歩いたり、仕事中や、一緒に暮らしてる動物を抱きしめながら

呼吸法や瞑想を取り入れていってほしいということ。

積み重ねは大事で、自分が辛いとき大変なときには　習慣づいたアクションがとっさに出るときがあります。

本や情報まんまの知識ではなく、実践し　自分が感じることを大事にしてもらいたいです。

☆BLOG

【さいたまヨガ教室のブログ】一番早い情報はここ。

http://ameblo.jp/saitamayoga

☆WEB SITE

【さいたまヨガ教室】

http://www.saitama-yoga.com

☆宣伝等

○4/21（日）15:00-16:00

【更年期のためのヨガセラピー】＠与野

○2013朝ヨガ

4/18（木）5/9（木）6/13（木）以下7,8月と続きます

時間：7:00-8:00

場所：大宮ヨガ教室

○7月中旬週末　チャコット新作試着販売とヘルシーエイジングヨガ

※ブログで情報追記していきます