先日、山梨で行われた更科有哉先生のアシュタンガ・ヨガデモンストレーションの動画です。

素晴らしいヴィンヤサとアサナについつい観入ってしまいますね！

洗礼された無駄のない動きは実に美しいです。

更科有哉先生