更科有哉についておすすめ記事一覧

沖縄サットサンの情報が更新されました！ http://yogasatsang.jp/ 国内外の一流講師陣も集まり、8つの会場で3日間の昼夜、豪華に開催される西日本最大級のヨガフェスティバルです。 無料ヨガに5時間集中講座・・・

更科有哉先生のインスタグラムにてAsana (ポーズ)とAsanaをつなぐVinyasa (ビンヤサ : 呼吸と動きの同調)について説明がありましたのでご紹介です。 Dwipadasirsasana ① Dwipadas・・・

onyourmarkさんで更科有哉さんが特集されています。 気になるMMB（マイソール・マサラ・ブラザーズ）にも触れた注目の記事、是非お見逃しなく。 http://mag.onyourmark.jp/2013/08/mg・・・

アシュタンガヨガを始めたきっかけ 独学で始めたYogaを３年くらい実践し、当時近所だったyogajayaに、満を持して行ってみました。 ( 女子ばかりという印象だったのもあり )yogajayaでは、色々な流派のYoga・・・