安福祐佳についておすすめ記事一覧

テンセグリティー・ヨガとは 「引っ張ろうとする力」と「戻ろうとする力」で自立安定する構造をテンセグリティー構造といい、この構造にある”黄金比率”は、免震構造の建物や人体の筋肉や骨の関係など、この世のすべてのものに応用され・・・

東京都にあるHASYOGA銀座の月１イベント「リストラティブヨガ Healing gift」がプチリニューアル♪ 講師は都内各地でヨガインストラクターとして活躍中のインストラクター YUKAさん。 心と身体を疲労やストレ・・・

ヨガとの出会い 産後のダイエットに、自宅でDVDを見ながら様々なエクササイズを実行していましたが、下の娘が幼稚園に入園したのをきっかけに、ご近所のママヨガに行ったのが最初でした。 ヨガもDVDでやったことはありましたが、・・・