ヨガの基礎知識 なぜ安定して立っていられるの？ 私達は何も意識をせず安定した状態で立っていることができます。 立っている姿勢では無意識でも姿勢を支えるための筋肉が働いています。 体の中には多くの関節が存在しています。 関節は動くためのシステムです。 立っている姿勢で全・・・
