日本でのヨガの第一人者ケン・ハラクマが提唱する『健康な身体と美しい心、輝くスピリットを磨く』ヨガの、まったく新しいプログラムが「ケン・ハラクマのヨガ道 11マルチエクササイズ」です。
11の色と漢字のシークエンスで構成されたマルチエクササイズは、心と体を結びつけてパワー・柔軟性・バランスを養い、連続して行うことでひとつの大きな流れになります。ヨガを伝えている方も、始めたばかりの方も、自身のヨガを学び深めるため、あらゆるヨガの垣根を超えたヨガの道を通じて、日々の生活をより豊かに楽しくする心構えを「ケン・ハラクマのヨガ道 11マルチエクササイズ」で体得しましょう。
