盛岡ヨガシャンティシャンティ SEP23
マスター・スダカーは問いかけます。
“初心者と上級者のどこに境界線がひけるか”
“マインドと肉体の関係とは”
普段考えることを怠りがちな脳がゆっくりと動き始める。まるで錆びついたエンジンに良質のオイルが注入され、車が徐行し始めるようなそんな感覚で自分への問いかけが始める。
クラスでは、マットの上で練習したことが日常生活に活かせるよう、自分の考えに意識を馳せることができるよう、自分で考えることが習慣づくようマスター・スダカーの問いかけは続く。
健康に産んでもらったのに、日常生活の癖や習慣によって、どんどんカラダを傷めている現代人。
そんな悲しい事実を突き付けられた盛岡でのWS。
ヨガをする＝健康 というのは私たちのもつイメージであり、思い込み。
では、ヨガが悪いのか？ 否、私達のヨガ観が間違っているだけなのだ。
健康の為のヨガが、いつの間にかアサナを追いかけ、結果に過ぎないはずのアサナを追い求め、アサナを懸命にしすぎ、アサナで怪我をするという悪循環に陥っている人が多いことを再認識する。
“マットに立つ前の準備ができていますか？”
準備ができていないのにマットの上に立つことは本末転倒。
今回、マットから一歩踏み出て教えてもらった”ある”動物のポーズ。
このポーズをとることにより、簡単に”ある”部位に意識をもっていくことが出来る。日常生活でも、アサナでも意識するのが困難な身体の一部位に、面白いほど簡単に、自然に意識がいくようになる。
そして、それが体感できたら各々のマットへ戻り、マスターの指示に従って、いつものようにアサナをとってみる。
と、不思議なことにさっきまでいくら努力しても意識をむけられなかった部位に意識が届き、正しく、安全なカラダの使い方が自然と（笑顔で！）できていることに気づく。
正しい準備方法がいかに大切か、それが自分の肉体を大切に扱うことに繋がるのだと身をもって感じる。そして、それこそが本来のアサナの意義効能なのだと、気付かされる。
アサナとは、”身体に存在しながら、日ごろ意識を持っていけないところへ、意識を持っていくこと”に他ならないとマスター・スダカーは断言する。最終ポーズ（アサナ）の角度は問題ではない、と言い切り、自分の身体の各々の部位といかに”対話”できるか、が重要、なのだから、カラダと対話できるようになるまで、マットから一歩出て、準備を繰り返す。何度も何度もその原点に立ち返ればいいのだ、と。
ヨガは他者との競争ではなく、いかに自らと対話するか、なのだから、と。
初心者向けワークショップとは思えない、いや、初心者ワークショップだからこそ、ヨガの真髄を的確に説き、ヨガの深淵を垣間見せてくれました。
岩手まで、アジアで最も予約が取りにくいと言われているヨガマスターが足をのばしてくれたことに、心から感謝の気持ちでいっぱいです。
マスターは続けます。 私達は、学校や職場のみならず、ヨガにおいても結果に捉われ、出来ないことに嘆き、自分のアサナに満足することは決してない。
「ヨガに求められるのは、肉体の柔軟性ではなく、”内面”の柔軟性」というマスター・スダカーの一言はずしんとわたしの心を揺さぶったけれども、どうやって内面の柔軟性を養っていけばいいのかわからない。
言葉ではわかっていながら、どうしたらいいのか皆目見当がつかない。
では、アサナの練習は必要ないってこと？
マスター・スダカーは色んな問いかけを私達に残し、回答は自分で考えるように、と宿題にして盛岡を去っていきました。
回答は、人から与えられるものではなく、自分の内側にあるのだ、と。
人から与えられた回答に人は決して満足することはないのだ、と。
また岩手に必ず戻ってくると約束してくれたマスター・スダカー。
少しは成長した自分を見せたいと思う。
今回この素晴らしいワークショップを企画してくださったますみ先生、本当に有難うございました。
“VANAKKAM”
ワナカムとは、マスター・スダカーの生まれ故郷の南インド語の”ナマステ”なのだそう。
ワナカム マスター・スダカー
～今後のワナカムヨガスクールイスケジュール～
■10月8～10日／マスター・スダカー／初高齢化社会に向けて
〝シニア世代に伝えるヨガ”＠NIRMAL YOGA
[場所] 東京 ニーマルヨガスタジオ
[お問い合わせ] mail : info@vanakkamyogaschool.com
[詳細URL] vanakkamyogaschool.com/ja/events/senioryoga/
■10月12日／マスター・スダカー／四国ツアー@高知
[場所] 高知県 高知高野寺
[お問い合わせ] mail : tomo.yoga@gmail.com
[詳細URL] ameblo.jp/5-5-yogini/entry-11507345022.html
■10月13～14日／マスター・スダカー／四国ツアー@愛媛
[場所] 愛媛県 Pono Yoga
[お問い合わせ] mail : ponoyoga@ponoyoga.com
[詳細URL] www.ponoyoga.com/
■10月17日／マスター・スダカー／1日集中講座＠大阪
[場所]クレオ大阪西
[お問い合わせ] mail : info@vanakkamyogaschool.com
[詳細URL] vanakkamyogaschool.com/ja/events/vyswssep/
■10月18日／京都ヨガスマイル
[場所]京都 建仁寺 両足院
[詳細URL] http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/yogasmile/
■10月19日／マスター・スダカー／初登場＠茨城
[場所] 茨城県 ワークプラザ勝田
[お問い合わせ]Tel：080-4408-0358 studio：yogacafesora
[詳細URL] http://www.yogacafe-sora.com/event/6682.html
■10月20日／マスター・スダカー／lotus8＠東京
[場所] studio＋Lotus8
[お問い合わせ]Tel：03-6825-6888 info@lotus8.co.jp
[詳細URL] http://www.lotus8.co.jp/workshop/974-10292.html
■11月3～4日／マスター・スダカー／リターンズ東北仙台”ワナカムヨガスクール式ヨガプラクティス”
【場所】
仙台 yogacco
【お問い合わせ】
Tel: 022-223-3223
【詳細URL】
http://www.yogacco.com/#post0004
■11月14日／ヨガの真髄へ迫る！１Dayヨガ集中講座
【場所】
オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
【お問い合わせ／詳細URL】
http://www.yoga-gene.com/workshop/13211.html#content
■11月17～18日／マスター・スダカー／チッタ主催”ワナカムヨガスクール継続学習＠滋賀”
【場所】
滋賀 チッタ
【お問い合わせ】
mail : yoga-citta@i.softbank.jp
【詳細URL】
http://ameblo.jp/yogastudio-citta/entry-11594185092.html
■11月19～21日／マスター・スダカー／高齢化社会に向けて〝シニア世代に伝えるヨガ”
【場所】
大阪市立市民交流センターよどがわ
【お問い合わせ】
mail : info@vanakkamyogaschool.com
【詳細URL】
■11月24日／待望の第３弾初心者向けワークショップ
【場所】
中央区立産業会館
【お問い合わせ】
mail : info@vanakkamyogaschool.com
【詳細URL】
■2014年2月1日／大阪ワナカムヨガスクール式『ハタヨガ基礎講座』
【場所】
大阪クレアホールふせ
【お問い合わせ】
mail : info@vanakkamyogaschool.com
【詳細URL】
■2014年2月4～5日／東京パート２ マスター・スダカーの ”アサナクリニック”
【場所】
白金台ニーマルヨガ
【お問い合わせ】
mail : info@vanakkamyogaschool.com
【詳細URL】
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