ヨガ マントラの響き 祈りの言葉 はじまりのマントラ編 前編

ハレー・クリシュナ・マハーマントラ（Maha mantra:Hare Krishna Hare Rama）

ハレクリシュナ寺院では、トゥラシーという聖木で作られたマーラーを用い、ハレー・クリシュナ・マハーマントラを8往復唱えるジャパ瞑想の時間があります。
神聖なる気持ちと集中力、そして穏やかで愛に満ち溢れた温かな感覚を響かせるハレー・クリシュナ・マハーマントラは個人的に好きなマントラの１つです。

おわりに

マントラはサンスクリット語で唱えることが大切です。繰り返し唱えてみましょう。
口に出して唱えること、心の中で唱えること、または誰かが唱えているのを聴くこともマントラの音の波動を響かせています。自然と湧き上がるマントラを、日々の暮らの中で感じることもヨーガの学びの１つです。

Ai
シンギングボウルを奏でるヨガインストラクター。都内お寺を中心に活動中。2017年よりインドを中心に期限のない旅に出発。