チャクラについておすすめ記事一覧

第４チャクラから始まる身体の中心から上部に位置する４つのチャクラは自己の内側との関係に関する精神の世界へ繋がる 前編では、下部に位置する３つのチャクラ（ムーラーダーラーチャクラ、スヴァディシュターナチャクラ、マニプーラチ・・・

ヨガにヒーリング効果があると言われている理由は？ ヨガのアーサナでは、ただただポーズを行っているように見えますが無意識の内に身体の内側へも作用しています。 アーサナを行うことで、脊柱の底部から頭頂部に沿って縦に配置された・・・