マスター・スダカーのクラス一日目は『股関節３６０度』
なんとも恐ろしい（笑）ワクワクするタイトルだ。
いきなり最後の集合写真！
すっごい数の参加者の皆さん！
恐ろしいタイトルとは裏腹な、晴れやかな笑顔！！
さて、何をしたのか気になりますよね〜
こんなに沢山の参加者の中から選ばれた生徒さん。
まずはマスター式練習前の生徒さんのハヌマーサナをチェック。
その後、マスターに言われるがままに、手をあっちにトコトコ・・こっちへトコトコ・・
ヘトヘトにさせられ（笑）もう一度ハヌマーサナ。
「おぉ〜」と会場からの歓声。
でも本人グッタリし過ぎてて、その違い分からないっぽい。笑
「何でまだこっちを見てるんだ。皆も今からやるんだぞ。マットに戻って！」
とのマスターの指示に従い、マットに苦笑いをしながら戻る参加者の皆さん。
まずはヴィアガラーサナのバリエーションを加えてのウォームアップから。
皆の顔が見えてないので伝わりませんが、これ見た目以上に辛いんです。
そして股関節３６０度が始まり、手をトコトコあっちへこっちへ歩かせた後は、
マスターも混じってのフィニーーーッシュ！！、、、？笑
あんなに辛かったのに、皆何故か笑ってる。・・・もう笑うしかないのか！？
ヨガフェスならでは！この大人数での一体感は圧巻！
この体勢、ホント辛かったんです。
もう隣りの人に頼らないと自分一人じゃ立っていられない感じ！笑
さて、ここまで写真と共に読んで下さった方、
写真を見ていて、ハヌマーサナの練習なのに、誰も床にベタッと足がついていない事を不思議に思いませんでしたか？
別に参加者全員が、ハヌマーサナで床につかない訳ではないのです。
例えば、舞台で見本を見せてくれた、香港でヨガを教えている彼女。
本当は、漢字の『土』になれる程、開脚した状態でベタッと上半身も床につくんです。
マスターが水の入ったペットボトルをもって、ヨガの練習とはどうあるべきかを説明。
ボトルを持った手を離し、もちろん床へ落ちるボトル。
「重力があるから、下に落ちることは努力しなくてもできる」
次にボトルを下から投げる。
「ヨガの練習とは、重力に逆い引き上げる事を覚えることだ」
ヨガの練習は、“downではなくpull up”
不思議な事に、このpullの練習をした後、最初のハヌマーサナよりも、更に足が開きやすくなるのだ。
これが、最初の選ばれし（笑）生徒さんの変化を見て「おぉ〜」という歓声があがった理由。
そして、その変化を参加者の皆さんも個々に実感されたようでした。
だから辛かった練習の後でも、集合写真では、あんなに笑顔だったんですね！
次の日はペインレスフロー。
今日もこのクラスで、ペインレスでない事は確定。。。笑
でも、それが『痛み』ではない事は、今日もこのクラスで体感済み！
クラス後、あの辛かった股関節への感覚は皆無！むしろ、いつもより足が軽い軽い！！
だからあれは、痛みじゃなくて、今までなかった股関節への『気付き』だった訳です。
そしてその気付きが、皆のハヌマーサナを変えたのです。
この“気付き”は、体感しないと分からない！
そう！百聞は一見にしかずです！
興味の湧いた方は、ワナカムヨガスクールのHPでWSスケジュールを確認しましょう〜
ワナカムヨガスクールHP『イベントとスケジュール』
ワナカムヨガスクールFBページ
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■11月3～4日／マスター・スダカー／リターンズ東北仙台“ワナカムヨガスクール式ヨガプラクティス”
【場所】仙台 yogacco
【お問い合わせ】 Tel: 022-223-3223
【詳細URL】
http://www.yogacco.com/#post0004
■11月14日／ヨガの真髄へ迫る！１Dayヨガ集中講座
【場所】オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店
【お問い合わせ／詳細URL】
http://www.yoga-gene.com/workshop/13211.html#content
■11月17～18日／マスター・スダカー／チッタ主催“ワナカムヨガスクール継続学習＠滋賀”
【場所】滋賀 チッタ
【お問い合わせ】mail : yoga-citta@i.softbank.jp
【詳細URL】
http://ameblo.jp/yogastudio-citta/entry-11594185092.html
■11月19～21日／マスター・スダカー／高齢化社会に向けて〝シニア世代に伝えるヨガ”
【場所】大阪市立市民交流センターよどがわ
【お問い合わせ】mail : info@vanakkamyogaschool.com
【詳細URL】
■11月24日／待望の第３弾初心者向けワークショップ
【場所】中央区立産業会館
【お問い合わせ】mail : info@vanakkamyogaschool.com
【詳細URL】
■2014年2月1日／大阪ワナカムヨガスクール式『ハタヨガ基礎講座』
【場所】大阪クレアホールふせ
【お問い合わせ】mail : info@vanakkamyogaschool.com
【詳細URL】
■2014年2月4～5日／東京パート２ マスター・スダカーの “アサナクリニック”
【場所】白金台ニーマルヨガ
【お問い合わせ】mail : info@vanakkamyogaschool.com
【詳細URL】
■2014年2月6日／ワナカムヨガスクールbyマスター・スダカー
2014年新春企画“正しいヨガのススメ”
【場所】 東京
【お問合せ】mail : info@vanakkamyogaschool.com
【詳細URL】
http://vanakkamyogaschool.com/ja/
■2014年7月18日～27日／ヴィジョンオブヨガ2014＠京都 （前期10日間）
【場所】 京都
【お問合せ】mail : info@vanakkamyogaschool.com
【詳細URL】 http://vanakkamyogaschool.com/ja/events/vysvisionofyogakyotopart1/
■2014年10月31日～11月9日／ヴィジョンオブヨガ2014＠京都（後期10日間）
【場所】京都
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