メディカルヨガ -ヨガの処方箋-

ヨガを医学的に研究して総合的な医療としてヨガを提案、または実際に指導者がどのように病気に対してヨガを取り入れたか20の症例を元に記しているメディカルヨガという書籍をご存知でしょうか？

メディカルヨガ―ヨガの処方箋

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ティモシー マッコール バベルプレス 2011-01

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ヨガは様々な病気や症状に対して素晴らしい効果を表します。これからのヨガの可能性を見いだすことが出来る素晴らしい一冊です。
下記の症状に対しての様々なセラピー的なアプローチが掲載されています。

副作用のない優しい治療としてがんや糖尿病、更年期障害、肥満など２０の症例に対してのヨガのポーズによる処方が紹介されています
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身近な人、または自分の為にも医学的なヨガも知識を入れていきたいですね。