ヨガ哲学【なぜ多種類のプラーナーヤーマがあるのか？】

<p>呼吸って吸う・止める・吐く・止める、右の鼻の穴、左の穴だけなのに、数多くの呼吸が存在しますよね。<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"attbox03">&NewLine;<ul>&NewLine;<li>ウッジャーイ<&sol;li>&NewLine;<li>ウィローマ<&sol;li>&NewLine;<li>バストゥリカー<&sol;li>&NewLine;<li>カパーラバーティ<&sol;li>&NewLine;<li>シータリー<&sol;li>&NewLine;<li>シータカーリー<&sol;li>&NewLine;<li>アヌローマ<&sol;li>&NewLine;<li>プラティローマ<&sol;li>&NewLine;<li>スーリヤ・ベーダナ<&sol;li>&NewLine;<li>チャンドラ・ベーダナ<&sol;li>&NewLine;<li>ナーディ・ショーダナ<&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;<p>などがあります。<&sol;p>&NewLine;<p>では、なぜこんなに多種類のプラーナーヤーマがあるのでしょう？<&sol;p>&NewLine;<p>筋肉・神経・臓器・腺などの、身体のあらゆる部分が刺激されると、全身はより健全に、より調和よく機能する。<br &sol;>&NewLine;だから、身体のすべての部分に刺激を与えるよう、多種類のアーサナが工夫されてきた。<br &sol;>&NewLine;また、人それぞれ、環境・体質・性質・心身の健康状態が異なるので、各自の状態に応じて病気を治したり、調和をもたらすよう、いろいろなアーサナが編み出されました。<br &sol;>&NewLine;同じような理由からプラーナーヤーマも必要性に応じて工夫され発展してきたのです。<&sol;p>&NewLine;