古代インドの究極ダイエットメニュー

<p><img class&equals;"alignnone size-large wp-image-1529" title&equals;"ヨガダイエット" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;yogamaga&period;com&sol;wp&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2010&sol;11&sol;yoga0626&lowbar;resize-660x440&period;jpg" alt&equals;"ヨガダイエット" width&equals;"449" height&equals;"300" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>厳しい菜食主義者は根菜類（ニンニク、タマネギ、イモ）やトマトを遠ざけることは説明した。<br &sol;>&NewLine;それらをも嫌がる者は、くだものや少量の穀物によって命をつなぐことになる。<br &sol;>&NewLine;それではこうした食べものを断った場合、一体何で命をつなげばいいのか。<&sol;p>&NewLine;<p>インド古代の文献は、きわめつきの苦行について紹介している。<br &sol;>&NewLine;ヒンドゥー教叙事詩『マハーバーラタ』などに述べられているのがそれだ。<br &sol;>&NewLine;『マハーバーラタ』は、苦行者が断食にいたるまでに、どのような食生活を送るべきかについて説明している。<br &sol;>&NewLine;苦行者は一足飛びに断食に入るわけではない。<br &sol;>&NewLine;何段階かの準備期間がある。<br &sol;>&NewLine;まず、くだものや球根だけで生活する期間がある。<br &sol;>&NewLine;家を捨てて森に入った修行者が、はじめに守らなければならないのがこれだ。<br &sol;>&NewLine;次に、「菜食」すなわち、木の葉、葉菜、枯葉、苔などを食べる段階へと進む。<br &sol;>&NewLine;このへんまでは、いわば固形食だ。<br &sol;>&NewLine;枯葉には閉口するが、我々の常識でもなんとかついてきける。<&sol;p>&NewLine;<p>それ以降の段階がいかにもインド的である。菜食をすてた行者は、次に「水食」にいたる。「水食」とは、液体食、流動食のことだ。<br &sol;>&NewLine;具体的には、牛がもたらす五つのものー牛尿、牛糞、牛乳、酸乳、ギー、のほか、果汁、泡などを摂取して生命を保つ。<br &sol;>&NewLine;日本語で「泡を食う」といえば別の意味になるが、インドでは文字通り泡を食べるのである。<br &sol;>&NewLine;泡は、インドの哲学書などで「はかないもの」、「価値のないもの」にも喩えられるから、泡を食べる暮らしがいかに慎ましいものかがわかる。<br &sol;>&NewLine;叙事詩のなかに、牛尿、牛糞、牛乳、ヨーグルト、バター、聖なる草の煎汁だけをとる食事が紹介されている。<br &sol;>&NewLine;典型的な「水食」メニューである。しかし、苦行はこれで終わらない。まだまだ先があるのだ。<br &sol;>&NewLine;『マハーバーラタ』は、さらにその上の「風食」という段階を設けている。<br &sol;>&NewLine;これはいわば霞を食べる生活だ。<br &sol;>&NewLine;煙や蒸気、光線を食べて命を繋ぐという（光線を、１つ前の「水食」に含める考え方もある）。<br &sol;>&NewLine;この状態に至りながらも、行者はなお黙々と修行に勤しむ。<br &sol;>&NewLine;この段階を通貨したあと、修行者は最後に絶食し、飢餓を経て最終的には餓死へと向かう。<&sol;p>&NewLine;<p>食事の節制や絶食は、大きな徳を積む行為と信じられていた。<br &sol;>&NewLine;『マハーバーラタ』の一節は、断食が不殺生・不妄語（嘘をつかないこと）・布施などより功徳が大きいことを強調している。<br &sol;>&NewLine;ただし、節食や断食が、不殺生の徳と深く関連していることは、見たとおりである。<&sol;p>&NewLine;<p>ジャイナ教でも、絶食へ至る道筋は基本的に同じである。はじめに固形食を控え、のちに液体食を断って、最後は水も拒む。<br &sol;>&NewLine;これが「サマーディ」と呼ばれる方法である。<br &sol;>&NewLine;ジャイナ教では、断食と苦行とを同じものと考えているという。<&sol;p>&NewLine;<p>ヒンドゥー教　インドという謎　から引用<&sol;p>&NewLine;<p><iframe style&equals;"width&colon; 120px&semi; height&colon; 240px&semi;" src&equals;"http&colon;&sol;&sol;rcm-fe&period;amazon-adsystem&period;com&sol;e&sol;cm&quest;t&equals;yogamaga-22&amp&semi;o&equals;9&amp&semi;p&equals;8&amp&semi;l&equals;as4&amp&semi;ref&equals;ss&lowbar;til&amp&semi;fc1&equals;000000&amp&semi;IS2&equals;1&amp&semi;lt1&equals;&lowbar;blank&amp&semi;m&equals;amazon&amp&semi;lc1&equals;0000FF&amp&semi;bc1&equals;000000&amp&semi;bg1&equals;FFFFFF&amp&semi;f&equals;ifr" width&equals;"300" height&equals;"150" frameborder&equals;"0" marginwidth&equals;"0" marginheight&equals;"0" scrolling&equals;"no"><&sol;iframe><&sol;p>&NewLine;