ヨガ哲学・実践編【プラーナとプラーナーヤーマ(調気法・呼吸法)】１

<p>『ハタヨガ・プラディーピカー&lpar;ハタヨガの代表的な原典&rpar;』には、へびの神であるアーディ・セーシャはヨガの支柱であり<br &sol;>&NewLine;プラーナーヤーマはヨガの心臓部である、だからプラーナーヤーマなくしてヨガは存在しない、と述べられています。<&sol;p>&NewLine;<p>今回はプラーナーヤーマ（調気法・呼吸法） とプラーナの基本について記します。<br &sol;>&NewLine;※B&period;K&period;S アイアンガー氏の<a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;www&period;amazon&period;co&period;jp&sol;exec&sol;obidos&sol;asin&sol;4826971354&sol;yogamaga-22&sol;" target&equals;"&lowbar;blank" rel&equals;"nofollow">ヨガ呼吸・瞑想百科<&sol;a>から引用します。<&sol;p>&NewLine;<p><strong>プラーナとプラーナーヤーマ<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<blockquote><p>神について説明するのが困難であるように、プラーナが何であるかを説明するのはむずかしい。<br &sol;>&NewLine;プラーナは宇宙のあらゆるところに充満しているエネルギーである。<br &sol;>&NewLine;それは物理的、頭脳的、精神的、知的エネルギーであり、宇宙エネルギーである。<br &sol;>&NewLine;すべての震動エネルギーはプラーナである。<br &sol;>&NewLine;熱、光、重力、磁気、電気もプラーナである。<br &sol;>&NewLine;プラーナはすべての物に含まれ、潜在しているエネルギーであり、危険なときには最高に放出される。<br &sol;>&NewLine;プラーナはすべてのエネルギーの前にまず動く。<br &sol;>&NewLine;プラーナは創造し、保護し、破壊するエネルギーである。<br &sol;>&NewLine;活力、力、生命力、生活、精神それらはすべてプラーナである。<&sol;p>&NewLine;<p>『ウパニシャッド』によればプラーナは、生活と意識の基本である。プラーナは魂であり、神である。<br &sol;>&NewLine;<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">プラーナは宇宙のすべての物の生活の呼吸である。<br &sol;>&NewLine;<span style&equals;"color&colon; &num;000000&semi;">宇宙のすべての存在はプラーナによって生まれ、生き、死ぬときは宇宙の呼吸に溶解する。<br &sol;>&NewLine;プラーナは人生という車輪の中心である。<br &sol;>&NewLine;すべての物はプラーナの中で存在する。<br &sol;>&NewLine;<&sol;span><&sol;span>プラーナは生気を放出している太陽・雲・風・地・およびすべての物質に充満している。<br &sol;>&NewLine;<span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi;">プラーナは存在であり、無存在である。<&sol;span><br &sol;>&NewLine;プラーナはあらゆる知識の根源である。<&sol;p><&sol;blockquote>&NewLine;<div class&equals;"attbox01">&NewLine;<h3>プラーナーヤーマ<&sol;h3>&NewLine;<ul>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yogamaga&period;com&sol;wp&sol;319">ヨガ哲学・実践編【プラーナとプラーナーヤーマ&lpar;調気法・呼吸法&rpar;】１<&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yogamaga&period;com&sol;wp&sol;367">ヨガ哲学・実践編【プラーナとプラーナーヤーマ&lpar;調気法・呼吸法&rpar;】２<&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yogamaga&period;com&sol;wp&sol;385">ヨガ哲学・実践編【プラーナとプラーナーヤーマ&lpar;調気法・呼吸法&rpar;】３<&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yogamaga&period;com&sol;wp&sol;514">ヨガ学・実践編【プラーナーヤーマ実習に際しての身構え・心構え<&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yogamaga&period;com&sol;wp&sol;750">ヨガ学【プラーナーヤーマ 心構え編】<&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yogamaga&period;com&sol;wp&sol;671">ヨガ学【プラーナーヤーマ・座り方編1】<&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yogamaga&period;com&sol;wp&sol;691">ヨガ学【プラーナーヤーマ・座り方編2】<&sol;a><&sol;li>&NewLine;<li><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;yogamaga&period;com&sol;wp&sol;705">ヨガ学【プラーナーヤーマ・座り方編3】<&sol;a><&sol;li>&NewLine;<&sol;ul>&NewLine;<&sol;div>&NewLine;