バンダについての3つの記事を纏めました。 yogamaga-admin 13年前 過去に掲載しました「バンダ」についての記事を纏めました。 ヨガをしていると一度は・・・・。 毎回耳にする「バンダ」 代表的な3つのバンダの記事を下に纏めました。 参考になればと思います☆ ジャーランダラ・バンダ ウディヤーナ・バンダ ムーラ・バンダ
