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これは楽しみ!ローフードを実践してみる21days連載『RAW FOOD 21days』 – onyourmark

<p><img class&equals;"alignnone wp-image-9262" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;yogamaga&period;com&sol;wp&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2015&sol;01&sol;1394751&lowbar;65576402-1&period;jpg" alt&equals;"food" width&equals;"682" height&equals;"457" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>onyourmarkさんから面白い企画が始まるようです!<&sol;p>&NewLine;<h2>ローフードを実践してみる21days連載『RAW FOOD 21days』<&sol;h2>&NewLine;<p>細胞が入れ替わる目安?人間の身体がリセットされると言われている期間?<&sol;p>&NewLine;<p>第1回目の記事はローフードが心身にもたらす主な効能のお話から始まり、マクロビオティックとの違いや食事のお話。<br &sol;>&NewLine;第2回目になるとアスリートを例にスポーツとローフードについて丁寧に説明されています。<br &sol;>&NewLine;最期には実践スタートへの準備と注意点を学ぶことができ、記録シートがあるので実践してみてはいかがでしょうか。<&sol;p>&NewLine;<blockquote><p>「ローフード以外の食事を否定するのではなく、自分の身体と向き合うツールのひとつとして、捉えてみてください。味覚の変化、いつもより軽く感じる身体など、新しい自分との出会いを楽しめるはずです」<br &sol;>&NewLine;引用元:<a href&equals;"http&colon;&sol;&sol;mag&period;onyourmark&period;jp&sol;2015&sol;01&sol;raw-food-21days-02&sol;69362" target&equals;"&lowbar;blank">http&colon;&sol;&sol;mag&period;onyourmark&period;jp&sol;2015&sol;01&sol;raw-food-21days-02&sol;69362<&sol;a><&sol;p><&sol;blockquote>&NewLine;<p>更新が楽しみですね!<&sol;p>&NewLine;<div class&equals;"attbox01"><strong>onyourmark<&sol;strong><br &sol;>&NewLine;RAW FOOD 21days &num;01 ローフードは食べるだけにあらず<br &sol;>&NewLine;<a href&equals;"&percnt;20http&colon;&sol;&sol;mag&period;onyourmark&period;jp&sol;2015&sol;01&sol;raw-food-21days-01&sol;69346" target&equals;"&lowbar;blank"> http&colon;&sol;&sol;mag&period;onyourmark&period;jp&sol;2015&sol;01&sol;raw-food-21days-01&sol;69346<&sol;a><&sol;div>&NewLine;

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