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【レポート】横浜ヨガフェスday2 『ペインレス ペルビック フロー』〜痛みのない股関節フロー〜

マスター・スダカーのクラス2日目。
『ペインレス ペルビック フロー』〜痛みのない股関節フロー〜

1日目の『股関節360度』クラスでも見た顔ぶれもたくさん!
股関節が360度開いた?後なので、クラスタイトル通りペインレスでフローを終えるんでしょうかね?

まずは、パタンジャリマントラを参加者全員でとなえます。

そして、1時間半しかないから、いきなり動くのかと思いきや、
短いクラスであっても、マスターはヨガの伝導師として、伝えるべき事は伝えます。
その言葉に真剣に耳を傾ける参加者。。

アサナの練習を何の為に行うのか?

ハチマキを手に取り、ギュッと結び目を作るマスター。
結び目のあるハチマキを手に、話を進める。

脳からの指令を実行できずに、実際の行動にギャップが生じた時、この結び目ができる。
例えば、トイレに行きたいなぁ、、でも今電車の中だから行けない!とガマンする。
脳からの指令『トイレに行きたい』が、そのまま神経伝達されず、
『行かない』という行動をとった時、この結び目がナディの中にできるのだそうだ。

このナディにできる結び目を、解きやすくする為に、結び目を揉み解す行為がアサナの練習なのだそうだ。

この話を後で思い出しで、マスターがクラス中に「リラックス」「笑って〜」と常に言ってた理由を私なりにこう解釈した。
筋肉を緊張させた状態で練習しても、この“揉み解す”ができず、それどころか、ギュッと更にキツく結び目を締めるようなものだから・・なのかもしれないと。

マスターは、まだまだ話したい事はありそうだったが、通訳兼アシスタントティーチャーの円さんの「マスター!あと3分だからね!」の一言のお陰で(笑)素直に話を3分でまとめて、フローへ。

ワナカムヨガスクールお馴染みの、まずはヴィアガラーサナからスタート。
1日目の『重力の話』を思い出し、pullを実践しようとしている人も!
しかし、デスフローに耐えれず時々downしてしまう。汗

もう皆、方向バラバラの形もバラバラ、、独創的なフロー過ぎて、皆迷子?笑

「周りを見ても皆違う事してるから、見なくていい。自分なりの間違いを!」
とマスターも言ってましたが、、、


マスターの繰り出すフローも独創的ですが、参加者の動きもかなり独創的!笑

発信側も受信側も独創的なフローの中、舞台のヴィジョンオブヨガ生は股関節は変幻自由自在〜

そしてこちらは、初めて開催されたビジョンオブヨガに、アシスタントティーチャーとして入っていた、ジャスミン。

さすが!いつも皆が苦戦する、お馴染み『携帯電話』のお見本ですね。


これなら相手の声も、ハッキリ耳に届きます。
そして、もちろん笑顔!!

関西からの常連の生徒さんも発見!
マスターのお直しに笑顔全開で対応するとは!“ペインレス”の意味が分かっているようですね。

“痛み”のない股関節フロー。
痛みが無いとのクラスタイトルを疑う様な、「あ”あ”あ”!!!」と唸らずにはいられないフロー。
最近、デスフローという裏の呼び名があるそうだ。
人は、死の淵から這い上がると強くなる、、と言ったりもする。

だからきっと、これはマスターの創り出すフローを愛してやまない生徒からの、親しみを込めた呼び名だろう。笑

この股関節への“ペインレス”な感覚を、マスターは『気付き』であって、
痛みではなく『喜び』だと表現する。

出産する時にも、赤ちゃんを産むのに、まるで別人かの様に叫び倒すでしょ?
でも、あれがもし本当に“痛み”なのであれば、たぶん誰も子供を産まないし、2人目3人目と何度も出産を経験しないはず。
でも、赤ちゃんの顔を見た途端、自然と笑みが溢れる。
その痛みが喜びである事を知っているから、あの辛さ分かっていながらも、また経験しようと思える。
そして、あの辛さを経ずして、我が子(喜び)には出逢えない。

それと同じで、痛いと思った感覚は、その瞬間だけで、その後は不思議なくらいに何ともない。
むしろカラダの軽さに感動し、何とも言えない開放感で、自然と笑顔になるのだ。

笑顔になれるのは、それが自分のカラダから溢れてきた『喜び』だから〜
ツライ気付きの後にやってくる喜び!

だからと言って、マスターを師事する生徒が、痛いのが好き!って訳ではない。笑
マスターのクラスを何度も受け続ける人は、それが痛みではないと知っているのだろう。

だから、写真の彼の様に、マスターの愛溢れるお直しを、笑顔で受け入れられるんでしょうね。

フローの動きはバラバラでしたが、、、
最後は同じデスフローを乗り越えた参加者全員で揃って〜、ペインレスな『喜び』で一杯の「ワナカム」

“ペインレス”の本当の意味は、体験者のみぞ知りえるもの。
未だかつて味わった事のない『気付き』を体験したい方は、ワナカムヨガスクールのWSで一緒に経験しましょう!

 

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ワナカムヨガスクール式 “ハタヨガ基礎講座”

■2014年2月4~5日/東京パート2 マスター・スダカーの “アサナクリニック”

【場所】白金台ニーマルヨガ

【お問い合わせ】mail : info@vanakkamyogaschool.com

【詳細URL】

高齢化社会に向けて ″シニア世代に伝えるヨガ″ 

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2014年新春企画“正しいヨガのススメ”

【場所】 東京

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http://vanakkamyogaschool.com/ja/

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【場所】 京都

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【詳細URL】

VYSヴィジョンオブヨガbyマスター・スダカー@京都 2014 Part1

■2014年10月31日~11月9日/ヴィジョンオブヨガ2014@京都(後期10日間)

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VYSヴィジョンオブヨガ byマスター・スダカー@京都 2014 Part 2


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