バンダ（ウディヤーナ・バンダ）①

<p>ウディヤーナ・バンダについて<&sol;p>&NewLine;<p>佐保田鶴治先生訳の<span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">ハタヨーガ・プラディーピカー<&sol;span>とアイアンガー師著の<span style&equals;"color&colon; &num;339966&semi;">ハタヨガの真髄<&sol;span>を参考に記したいと思います。<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">バンダとは「束縛」「一緒につなぎ合せること」「足かせ」「つかむこと」などを意味する。<br &sol;>&NewLine;それはまた、身体のある器官、あるいは身体のある部分を収縮し、コントロールする姿勢のことも意味する。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;">プラーナーヤーマにより、プラーナがヨギの体内を流れるときに、エネルギーが消失することなく運ばれるようにする上で、バンダは不可欠なものである。<br &sol;>&NewLine;バンダなしのプラーナは死んだも同然である。 <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">ハタヨーガ・プラディーピカー<br &sol;>&NewLine;第３章ー５５<br &sol;>&NewLine;<&sol;span><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">【ウディヤーナ・バンダ】プラーナはこのバンダ（縄）にしばられて、スシュムナー管の中をあまがけり上がる故に、よーギーたちはウディヤーナと呼んだ。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">第３章ー５６<br &sol;>&NewLine;おおどり（プラーナ）が疲れを知らずに大空にかけり上がることが、すなわちウディヤーナである。そのためのバンダを次に説明しよう。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">第３章ー５７<br &sol;>&NewLine;ヘソの下から上に至るまで、腹部をひっこめる。<br &sol;>&NewLine;このウディヤーナ・バンダは死神である象を追い散らすライオンのようなものである。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">第３章ー５８<br &sol;>&NewLine;グルの教えるところでは、ウディヤーナはいつも自然に起こる状態（イキを充分に吐き出した際に）である。<br &sol;>&NewLine;怠らずにこのムドラーを修習するならば、老人になっても若々しい。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">第３章ー５９<br &sol;>&NewLine;ヘソの上と下の腹部の力をいれて引っ込める。<br &sol;>&NewLine;このムドラーを６ヶ月間行じたならば、死に打ち克つこと疑いなし。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">第３章ー６０<br &sol;>&NewLine;<&sol;span> <span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">まことに、ウディヤーナというバンダはあらゆるバンダの中でも最上である。<br &sol;>&NewLine;ウディヤーナ・バンダをしっかり行ずるならば、解脱はおのずから来る。<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">（ウディヤーナ・バンダを行うならば、プラーナは鳥が飛ぶようにスシュムナーのなかを上昇して頭部に達するから、解脱の状態は自然にもたらされる。<&sol;span><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi;">）<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;000000&semi;">バンダにはこんなに深い意味が・・。<br &sol;>&NewLine;<&sol;span><span style&equals;"color&colon; &num;000000&semi;"> <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"color&colon; &num;000000&semi;">さらに次回はアイアンガー師の言葉でウディヤーナ・バンダを学びたいと思います。 <&sol;span><&sol;p>&NewLine;