OSH Yogaさんから、先日新しく動画がリリース！実はアプリもバージョンアップしております。
今回リリースされたのは『ヨガの基本 Part-3』（相楽のりこ先生）です。
初心者のためのポーズと呼吸法を一つ一つポーズをゆっくりと丁寧に解説してくれます。
これまでのヨガの基本 Part-1~2 とを合わせて行うことで「基本の呼吸法、バランス感覚、下半身強化」など、順を追って基本の確認をすることができます♪
ヨガの基本 動画内容
- 腹筋、背中、呼吸法
身体の筋肉をほぐし、骨や関節の動きや位置を正すことで身体の健康を取り戻す。
それを一助してくれる無料のアプリ。機能も増えて大リニューアル。
まだダウンロードしていない方はお見逃しなく。
オッシュヨガ公式サイトのブログはこちら↓
https://osh-apps.jp/osh-yoga/release/2967.htm
オッシュヨガについて
人気インストラクターによるフルタイム実演と音声による「好きな時に」「自分のペースで」「いつでもどこにいても」YOGAが楽しめる無料アプリです。
次のコンテンツも楽しみですね♪
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