首や肩の痛みについて想うこと

首や肩の痛みについて想うことについて書いてみたいと思います。

普段の仕草や姿勢の影響、精神的な影響、内臓からきているものなど様々な原因で姿勢は崩れ、その姿勢が続くことで血流が悪くなったり、神経に触れたりして痛みが起こります。

首や肩に限らずです。

痛みや悪い姿勢が「悪」のように捉えられてしまいますが悪ではありません。

日常を一生懸命、誰かのため、自分のため、社会のために過ごしていたら24時間いい姿勢でいることなんて不可能なんです。

朝早く起きて家族のお弁当を作ったり、洗い物をしてたり、洗濯物を干したり、掃除をしたり、会社のためにパソコンをしたり、人の悩みを聞いたり、頑張りすぎて落ち込むことがあったり、一生懸命勉強したり、全力でスポーツをしたり、体を犠牲にしながら頑張っています。

痛みがあったり、姿勢が悪くてもどうどうと一生懸命頑張ってきたんだ！って胸を張って受け入れて下さい。

背中が丸まっても、力んで肩が上がっている姿勢になってもどうどうと。死ぬ訳じゃないし、痛みも財産と同じで墓場までは持っていけないしね。

この世は沢山の人達が体を犠牲に痛みと戦いながら日々支えてくれてると思います！

最近はラグビーで僕は感動させられましたが、選手たちは皆満身創痍で痛いところがないなんて選手はいないと思うし、あんなに感動させる力がある人たちに姿勢が悪いとか痛みがダメだなんて言えないですからね。

ただ頑張った分、悪くなってしまった姿勢は良くする方がよいし、痛いよりは痛くない方が悩みは少なくなると思います。

なので僕らは痛みをとりたい、姿勢を改善したいと来てくれた方には全力でレッスンをします。

でも痛みが悪くなく、頑張った証拠って受け入れて貰えると少し気持ちが楽になるかなーと。

ストレスも痛みもそれ自体は悪いものではないですからね。

痛みがあってもそれより大事なことが自分の中にあり、そうゆー時期でもあり、痛みを越えて実現したいことがあり、それでその人が幸せだったらOK‼︎

痛みと上手く付き合って行きましょう。

以上、僕が想う痛みについてでした。