開催場所
東京都新宿区
トレーニング・ワークショップ・レッスンの内容
世界中で学ばれている、ハリウッドセレブも学ぶBudokon Yogaの最新版であるプライマリーシリーズを3時間かけて学ぶ密度の濃いイベントです。
ストレッチ系とエクササイズ系をうまくミックスした、とても効果的なムーブメントはとてもエレガントなヨガといわれています。
創始者は、ハリウッドセレブのトレーナーとして活躍していたキャメロン・シェイン。
指導するのは、日本人で初めてプライマリー・シリーズをマスターしたSensei Naoです。
ハンズスタンドやジャンプスルーなどのちょっと難しいテクニックも学べます。
ヨガの種類
その他
オススメヨガレベル
中級者
Budokon Yogaの資格は３０時間で取れるそうなので、もう一つヨガの資格を取りたい人にお勧めです。
すごくスッキリしました。
全身から汗がこれでもかって言うぐらい出てきて、かなり毒だしに成功した感じです。
１回で体重が、2kg減っていました。
奇跡です。
参加者の声
開催施設・スタジオ名
元気館
主催者
Budokon Yoga Tokyo：
http://ameblo.jp/budokontokyo/