先日、潜入取材をさせていただいたOSH Yogaさんから新コンテンツが追加されています！今回は取材をさせていただいた西浦莉紗さん（アクロヨガジャパン代表）！
内容はこれからの季節にウレシイ「ぽっこりお腹」にフォーカスしています♪
ぽっこりお腹解消ヨガ 動画内容
- 寝たままお腹を意識する
- 船のポーズ / ナーヴァーサナ
- 体幹を鍛える
オッシュヨガのブログはこちらです！
http://osh-apps.jp/osh-yoga/release/2778.htm#more-2778
西浦先生のプロフィールはこちら
よろしければこちらもご覧ください＾＾
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4月末にはOSH Yoga Festaもありますのでチェックしてみてくださいね！
OSH Yoga Festa