ヨガを始めた頃は、スウェットとTシャツといったラフな格好で始める事が多いですが、ヨガのポーズに慣れてくると動きも大きくなるのでTシャツやスエットではポーズが取りにくくなります。
実際にヨガウェアを着用すると、様々なヨガのポーズをしても邪魔にならないように工夫がしてあるのが分かると思います。
伸縮性、速乾性、防臭に優れた素材や形で、動きにも十分耐えられるように作られているからです。
ヨガウェアに普通のレギンスを履いても透ける素材のときはパンツの線が透けて汗ジミが出てしまいます。
サイズの大きいTシャツにショートパンツやレギンスを組み合わせると、汗がにじみ着心地も悪くなるのでTシャツを着る時はフィットネス用の物にします。
ヨガウェアやフィットネスウェアは、体のシルエットがはっきりする物が多いので、フィットしたウェアを着用していると自分の体形のちょっとした変化に気づき、変化の楽しさやヨガを頑張ろうという意識に繋がります。
おすすめはどんなヨガウェア？
Photo:Dolphin Variation By amyjirsa_yogini
ヨガを始めるときにどんな服装をしたら良いのか迷ってしまう人も多いと思われます。
おすすめなのが、汗の吸水性と速乾性が良く、ひらひらしないで体にフィットしてポーズのとりやすい、生地のしっかりしたヨガウェアを選択すると良いとされています。
オシャレで高機能なウェアやグッズなど様々なヨガウェアが販売されていますが、普段着にも使えそうな物を選ぶと便利かもしれません。
また、価格やメーカーによって性能はさまざまですから、まずはじっくりと比較、検討をしてみることが大切です。
よさそうなものがあればチェックしたり、手に取ったり、評判を調べてみましょう。
また、着ていてテンションがあがったり、楽しくなれそうなものがあれば、購入をしてみるのもいいかもしれません。
最近は機能性やデザインが豊富なヨガウェアが沢山ありますので、自分に合ったヨガウェアを是非選んで下さい。
さまざまなウェアがありますが、まずヨガを継続して行なうことがとても大切です。
ヨガを始めたいけど続けられるか不安だ、そう思われている方はヨガウェアなどにこだわってモチベーションも上げてみてはいかがでしょうか。
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Photo:Handstand By amyjirsa_yogini